Nogtiurn89.ru

Женское счастье и здоровье
4 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Уставшее лицо что делать

Уставшая и дряблая кожа лица: причины, диагностика, лечение

Практически каждый человек хоть раз в жизни замечал то, что его лицо выглядит несколько уставшим. Факторов, вызывающих это, может быть несколько. Если кожа постоянно имеет усталый вид, то, возможно, происходит процесс ее старения.

Но далеко не всегда болезненный вид говорит об этом. Причины, по которым лицо устает, могут быть разными:

  • хроническое недосыпание;
  • продолжительное пребывание в одном положении (сидение за компьютером);
  • строгая диета или голодание;
  • злоупотребление загаром;
  • вредные привычки;
  • низкие температуры в зимнее время, авитаминоз;
  • заболевания различного характера;
  • длительное употребление медикаментов;
  • менопауза и пр.

Постоянно уставшее лицо – это основание для прохождения медицинского обследования. Как минимум с такой кожей нужно обратиться к дерматокосметологу, а при необходимости и к другим специалистам (эндокринологу, гастроэнтерологу). Так вы сможете определить первопричину усталости на лице и понять, как избавиться от нее.

Макияж не любит усталую кожу!

Возможно, вы будете удивлены, но средства для макияжа хуже ложатся на уставшую кожу. Попробуйте использовать тональный крем или пудру, находясь в таком состоянии, и вы заметите, как кожа выглядит стянутой. Даже распределить равномерно жидкие средства для макияжа будет проблемой. Именно поэтому специалисты рекомендуют использовать увлажняющий крем в качестве основы. Он позволит сгладить тон кожи.

Хотите иметь свежий и здоровый цвет лица ежедневно? Для этого вы должны применять маску против усталости кожи лица. Вам потребуется несколько ингредиентов. Их можно найти на любой кухне. Можно комбинировать их и получать действенные средства.

Накладывайте маски не больше, чем на несколько минут, и ваша кожа превратится из уставшей и тусклой в сияющую и увлажненную.

Как убрать усталость с лица? Ниже представлены наиболее эффективные природные маски:



Color & Art Summer 2013…

Продолжение серии статей о морфологических типах старения кожи лица. Первая статья цикла: «Усталый, мелкоморщинистый или деформационный: Как определить тип старения лица?» Своевременно уделяя внимание тем проблемам, которые ускоряют процессы старения при рассматриваемом морфологическом типе, можно немного затормозить проявление возрастных изменений.

Итак, что же характерно для усталого типа старения кожи лица?

Все очень просто и название типа старения говорит само за себя. Основное, это то, что лицо человека, стареющего по этому типу, выглядит уставшим. Оно все еще может выглядеть свежим рано утром и после хорошего сна. Но к вечеру обязательно станет грустным и утомленным. Вы заметите признаки усталости — темные мешки под глазами, углубление носослезной и носогубной складки. Уголки рта уныло опустятся и отчетливей проявятся морщины. Хотя овал лица долго время может быть очень четким, благодаря хорошо выраженному подбородку и углам челюсти, присущим этому типу старения. Тем не менее, возрастное нарушение лимфотока и кровоснабжения будет способствовать неравномерному, серому и тусклому цвету лица.

Ярким представителями этого типа старения является Камерон Диаз и Ким Бесинджер.

Основной причиной подобного старения является снижение тонуса мышц и ослабление связок мускулатуры лица. Как правило, это хорошо заметно в уголках глаз: из-за ослабления мышечно-связочного аппарата глаза, уголки глаз опускаются и создают обиженное или обеспокоенное выражение лица. Часто это сопровождается появлением морщин на лбу и переносице. По такому типу стареют 28% европейских женщин, то есть каждая третья из нас сталкивается именно с этим типом старения.

Среди российских женщин по этому типу стареет Авдотья Смирнова.

Людмила Гурченко тоже относилась к этому типу, пока не сделала с собой то, что зачем-то сделала.

К смешаному устало-деформационному типу старения относится Ирина Алферова. Достойно, но овал некрасиво деформирован, что впрочем исправляется при помощи нижнего СМАСа. (глубокая подтяжка лица, прим. crossfashion.ru)

Сигурни Уивер — это устало-морщинистый тип. Деформации практичеки нет, зато обилие морщин.

Но что же делать? Как же исхитрится так, что бы как можно дольше не стареть?

То, как мы выглядим, зависит от того, что мы едим. В первую очередь. Не от физической нагрузки, не от качества медицинского обслуживания и количества косметологических процедур. От диеты. Поэтому научитесь правильно питаться. И еще, учитывая то, что проблема такого старения это слабость мышц, необходимо тщательно следить за лицевой мускулатурой. То есть, не изнурять себя в тренажерных залах, тренируя заметные группы мышц тела, а тренировать мышцы лица и употреблять больше продуктов, участвующих в синтезе коллагена. Коллаген это основа, удерживающая связки, и следовательно наше лицо в подтянутой тонусной форме.

Рекомендации К усталому типу относятся люди, которым присуща отечность. Поэтому необходимо обращать внимание на работу и состояние сердца и почек. Не следует наедаться на ночь, нужно следить, чтобы пища была не острая и не соленая, а воду пить в больших количествах и небольшими глотками. За раз мы должны выпивать от 50 до 100 мл воды. Количество, выпитой за 1 день, жидкости должно составлять около 30 грамм на килограмм нашего веса. Для разгона застоявшейся лимфы, нужно регулярно делать лимфодренажный массаж лица и шеи.

(Очень непростая техника! При неправильном выполнении такого массажа, больше вреда, чем пользы. прим. crossfashion.ru)

В рационе человека, стареющего по этому морфотипу, должно быть большое количество рыбных и овощных блюд. Рыба — это кладезь белка, участвующего в коллагеновом синтезе. Но для его синтеза необходима аскорбиновая кислота, находящаяся в овощах и фруктах. Именно она является стимулятором в синтезе коллагена. Когда не хватает аскорбиновой кислоты и белка, соединительная ткань дряхлеет и начинает разрушаться.

Продукты, которые должны быть в рационе:

1. Жирная рыба. Кроме полезных Омега-3 жирных кислот, в ней есть, причем отличного качества, белок (аминокислота), являющийся основой синтеза коллагена.

2. Амино-кислоты. Threonine жизненонеобходимая аминокислота для производства коллагена. Обычно входит в состав аминокислотных добавок, которые рекомендуются вегетаринцам, боди-билдерам или людям у которых несбалансирование питание. Вы также можете получить ее из чечевицы, арахиса (надеюсь где-то еще есть, не генетически измененый), яиц, молока. И естественно, рыбы и мясных продуктов.

Другая важная аминокислота для синтеза коллагена это proline. В отличие от threonine, proline не жизненонеобходимая аминокислота. Это значит, что организм может синтезировать ее сам. Но вы можете повысить ее уровень в организме употребляя желатин, холодец, коллагеновые добавки, сыр и капусту или принимая пролин в виде добавок. Для синтеза коллагена Рroline работает в паре с витамином С. Всем известные глюкозамин и ходратин так же могут способствовать повышению уровня коллагена в соединительной ткани.

Читать еще:  Красивое лицо в профиль

3. Овощи, как источник аскорбиновой кислоты, калия и серы. Наилучшим овощем считается любая капуста, так как это богатый источник не только витамина С но и калия, который необходим для восстановления мышечных волокон. Также капуста это источник серы, который детоксикирует нашу кожу и поддерживает синтез коллагена. Добавки с серой (MSM) обязательно отразятся на прочности ваших ногтей, состоянии волос и плотности кожи.

Эти три источника элементов и белков помогут удержать коллаген и кожу лица от быстрого истончения и обвисания.

Необходимо также проводить комплекс специальных упражнений или йоги для лица, с помощью которого напрягаются определенные лицевые мышцы. Такая гимнастика помогает сохранить упругость мышечного аппарата повышая его тонус. Ускорит отток застоявшейся лимфы и приток крови.

Мускулатура лица нуждается в тренировке, как и остальные группы мышц организма. Как правило, об этом мало, кто задумывается, и основное внимание уделяется не круглой глазной мышце или ризориусу, а бицепсам, трицепсам и пр.

Мужчинам с таким типом старения очень повезло. Им достаточно следить за своим лицом, делая простые массажи и гимнастику два раза в неделю — и долгое время можно не переживать о состоянии кожи.

Источник

Еще по теме:

Деформационный тип старения лица: советы по питанию и уходу за кожей

Фото: velvet.by, lyuboznat.ru, fishki.net, vk.com, viva.ua, pinterest.com, styleaddicted.com.ua

Вернуться на главную

Рекомендации косметологов

А вы знали? Специалисты подтверждают эффективность масок для лица, избавляющих от признаков усталости. Составы, приготовленные дома, стимулируют клеточный метаболизм и способствуют регенерации кожного покрова.

Косметологи рекомендуют наносить маски на предварительно очищенный эпидермис по утрам 2-3 раза в неделю. Лучше подобрать подходящий рецепт и делать его регулярно в течение месяца. Затем необходим перерыв на 2 недели, после которого сеансы можно продолжить или попробовать другое средство от усталости.


Причины тусклого цвета лица

Ухоженная кожа обычно бывает у тех людей, которые ведут здоровый образ жизни, ухаживают за своим телом, не имеют вредных привычек.

Юные девушки, насмотревшись фотографий в глянцевых журналах, начинают голодать, увлекаться искусственным загаром. В результате питательные вещества не поступают в кровь, не обеспечивают слои кожи полезными микроэлементами и веществами. Солярий высушивает верхний слой кожи.

Молодые люди, часто просиживают ночи за компьютером в интернете. Нехватка сна также негативно отражается на внешности. Под нижними веками обозначаются темные круги, лицо приобретает невыразительный, бледный оттенок. Если добавить к этому малоподвижный образ жизни, отсутствие прогулок на свежем воздухе – кожа становится сухой, серой, дряблой.

Влияние оказывает нерегулярное применение увлажняющих, питательных, регенерирующих средств. Для того чтобы выправить ситуацию, нужно записаться на прием к косметологу и получить соответствующие рекомендации.

Какой эффект оказывают маски?

Если на протяжении длительного времени отказывать себе в питании, жизненные силы иссякнут, и организм начнет истощаться. То же самое касается и кожи. Если она не будет получать все необходимые вещества, ее состояние сильно ухудшится. Обеспечить дерму дополнительным питанием и нормализовать работу клеток помогут специальные ухаживающие составы – маски. Они обладают такими полезными свойствами:

  • Активируют замедлившиеся метаболические процессы в тканях.
  • Ускоряют кровообращение и .
  • Способствуют синтезу эластина и коллагена, благодаря чему кожа вновь становится упругой.

Многие из таких масок дают экспресс-эффект, они позволяют снять с лица усталость буквально за несколько минут. И если вам срочно необходимо привести внешний вид в порядок, они станут для вас идеальным выходом.

Старение по типу «усталое лицо»: признаки, причины и эффективные методы борьбы

Когда мы сталкиваемся с первыми проявлениями признаков старения, важно быть во всеоружии готовым к борьбе с врагом: нужно знать тип своей кожи и характерный для нее шаблон старения, который, кстати, заложен от рождения на генетическом уровне.

Дальше, основании этой информации вы сможете подобрать правильные средства и способы, которые будут эффективно воздействовать именно на вашу кожу, прицельно нейтрализуя любые признаки старения.

Выделяется всего 4 наиболее распространенных типа старения: «усталый» тип, деформационный, мелкоморщинистый и комбинированный.

Первый тип наиболее часто встречается среди европейских женщин. Он считается самым аккуратным, здоровым и отзывчивым на косметический уход и антивозрастные средства.

У женщин, стареющих по «усталому» типу, на лице нет явных признаков старения: глубоких морщин на лице, подбородке и шее, у них не уплывают щеки и не деформируется контур лица. Но их возраст предательски выдает постоянно усталый вид: «гусиные лапки» вокруг глаз, темные мешки под ними, углубленные носогубные и носослезные складки, опущенные уголки рта и потускневший цвет лица.

Но самое удивительно, что все эти признаки исчезают после полноценного 8-часового сна. В начале дня (примерно до обеда) женщина выглядит моложаво и свежо, не глубокие ее морщины разглаживаются, восстанавливается здоровый цвет и рассасываются мешки под глазами. Но уже к вечеру под воздействием внешних факторов кожа снова приобретает ярко выраженный усталый вид.

Т ип старения «усталое лицо» характеризуется снижением тонуса лицевых мышц и связок в результате возрастного нарушения лимфооттока и кровоснабжения. Особенно это заметно в области переносицы, на лбу и в уголках глаз.

Как происходит старение:

  • появляется отечность на лице;
  • «высыхает» кожа;
  • цвет лица тускнеет, со временем приобретая землистый оттенок;
  • происходит углубление носогубных и носослезных складок;
  • опускаются уголки рта, что приводит к появлению морщин «марионеток»;
  • под глазами появляются мешки и слезные борозды;

Признаки, предвещающие старение по данному типу:

  • комбинированный или нормальный тип кожи;
  • преимущественно гладкая и чистая, но тонкая;
  • на веках виднеются капилляры;
  • в области лба, носа и подбородка кожа покрывается жировой пленкой, чаще всего летом при высокой температуре;
  • овальное, ромбовидное или худощавое лицо
Читать еще:  Худое лицо как поправиться

Как бороться с признаками старения:

Спите не меньше 8 часов.

Питайтесь правильно: замените жарку запеканием, исключите полуфабрикаты и консервы, замените сладкое фруктами, употребляйте как можно больше зелени и овощей.

Пейте витамины групп А, В, С, D. Но особенно важен для борьбы со старением витамин Е — о

Пользуйтесь тонизирующими кремами и сыворотками, в состав которых входит витамин С, а также средствами, содержащими АНА кислоты. Эти элементы улучшают циркуляцию крови, что в свою очередь способствует восстановлению здорового цвета и сияния кожи лица, стимулируют синтез коллагена и эластина.

Делайте химические и домашние пилинги— они стимулируют синтез коллагена и придают коже здоровое сияние и цвет.

Помимо этого, для вашей кожи будут крайне полезны и эффективны тонизирующие массажи, микротоковая терапия и другие процедуры, приводящие в тонус мышцы и улучшающие циркуляцию крови.

Уставшее лицо что делать

Продолжение серии статей о морфологических типах старения кожи лица.
Первая статья цикла: «Усталый, мелкоморщинистый или деформационный: Как определить тип старения лица?»
Своевременно уделяя внимание тем проблемам, которые ускоряют процессы старения при рассматриваемом морфологическом типе, можно немного затормозить проявление возрастных изменений.

Итак, что же характерно для усталого типа старения кожи лица?

Все очень просто и название типа старения говорит само за себя. Основное, это то, что лицо человека, стареющего по этому типу, выглядит уставшим. Оно все еще может выглядеть свежим рано утром и после хорошего сна. Но к вечеру обязательно станет грустным и утомленным. Вы заметите признаки усталости — темные мешки под глазами, углубление носослезной и носогубной складки. Уголки рта уныло опустятся и отчетливей проявятся морщины.
Хотя овал лица долго время может быть очень четким, благодаря хорошо выраженному подбородку и углам челюсти, присущим этому типу старения. Тем не менее, возрастное нарушение лимфотока и кровоснабжения будет способствовать неравномерному, серому и тусклому цвету лица.

Ярким представителями этого типа старения является Камерон Диаз и Ким Бесинджер.

Основной причиной подобного старения является снижение тонуса мышц и ослабление связок мускулатуры лица. Как правило, это хорошо заметно в уголках глаз: из-за ослабления мышечно-связочного аппарата глаза, уголки глаз опускаются и создают обиженное или обеспокоенное выражение лица. Часто это сопровождается появлением морщин на лбу и переносице. По такому типу стареют 28% европейских женщин, то есть каждая третья из нас сталкивается именно с этим типом старения.

Среди российских женщин по этому типу стареет Авдотья Смирнова.

Людмила Гурченко тоже относилась к этому типу, пока не сделала с собой то, что зачем-то сделала.

К смешаному устало-деформационному типу старения относится Ирина Алферова. Достойно, но овал некрасиво деформирован, что впрочем исправляется при помощи нижнего СМАСа. (глубокая подтяжка лица, прим. crossfashion.ru)

Сигурни Уивер — это устало-морщинистый тип. Деформации практичеки нет, зато обилие морщин.

Но что же делать? Как же исхитрится так, что бы как можно дольше не стареть?

То, как мы выглядим, зависит от того, что мы едим. В первую очередь. Не от физической нагрузки, не от качества медицинского обслуживания и количества косметологических процедур. От диеты. Поэтому научитесь правильно питаться.
И еще, учитывая то, что проблема такого старения это слабость мышц, необходимо тщательно следить за лицевой мускулатурой. То есть, не изнурять себя в тренажерных залах, тренируя заметные группы мышц тела, а тренировать мышцы лица и употреблять больше продуктов, участвующих в синтезе коллагена. Коллаген это основа, удерживающая связки, и следовательно наше лицо в подтянутой тонусной форме.

Рекомендации
К усталому типу относятся люди, которым присуща отечность. Поэтому необходимо обращать внимание на работу и состояние сердца и почек. Не следует наедаться на ночь, нужно следить, чтобы пища была не острая и не соленая, а воду пить в больших количествах и небольшими глотками. За раз мы должны выпивать от 50 до 100 мл воды. Количество, выпитой за 1 день, жидкости должно составлять около 30 грамм на килограмм нашего веса. Для разгона застоявшейся лимфы, нужно регулярно делать лимфодренажный массаж лица и шеи.

(Очень непростая техника! При неправильном выполнении такого массажа, больше вреда, чем пользы. прим. crossfashion.ru)

В рационе человека, стареющего по этому морфотипу, должно быть большое количество рыбных и овощных блюд. Рыба — это кладезь белка, участвующего в коллагеновом синтезе. Но для его синтеза необходима аскорбиновая кислота, находящаяся в овощах и фруктах. Именно она является стимулятором в синтезе коллагена. Когда не хватает аскорбиновой кислоты и белка, соединительная ткань дряхлеет и начинает разрушаться.

Продукты, которые должны быть в рационе:

1. Жирная рыба. Кроме полезных Омега-3 жирных кислот, в ней есть, причем отличного качества, белок (аминокислота), являющийся основой синтеза коллагена.

2. Амино-кислоты. Threonine жизненонеобходимая аминокислота для производства коллагена. Обычно входит в состав аминокислотных добавок, которые рекомендуются вегетаринцам, боди-билдерам или людям у которых несбалансирование питание. Вы также можете получить ее из чечевицы, арахиса (надеюсь где-то еще есть, не генетически измененый), яиц, молока. И естественно, рыбы и мясных продуктов.

Другая важная аминокислота для синтеза коллагена это proline. В отличие от threonine, proline не жизненонеобходимая аминокислота. Это значит, что организм может синтезировать ее сам. Но вы можете повысить ее уровень в организме употребляя желатин, холодец, коллагеновые добавки, сыр и капусту или принимая пролин в виде добавок. Для синтеза коллагена Рroline работает в паре с витамином С.
Всем известные глюкозамин и ходратин так же могут способствовать повышению уровня коллагена в соединительной ткани.

3. Овощи, как источник аскорбиновой кислоты, калия и серы. Наилучшим овощем считается любая капуста, так как это богатый источник не только витамина С но и калия, который необходим для восстановления мышечных волокон. Также капуста это источник серы, который детоксикирует нашу кожу и поддерживает синтез коллагена. Добавки с серой (MSM) обязательно отразятся на прочности ваших ногтей, состоянии волос и плотности кожи.

Читать еще:  Уколы озона в лицо отзывы

Эти три источника элементов и белков помогут удержать коллаген и кожу лица от быстрого истончения и обвисания.

Необходимо также проводить комплекс специальных упражнений или йоги для лица, с помощью которого напрягаются определенные лицевые мышцы. Такая гимнастика помогает сохранить упругость мышечного аппарата повышая его тонус. Ускорит отток застоявшейся лимфы и приток крови.

Мускулатура лица нуждается в тренировке, как и остальные группы мышц организма. Как правило, об этом мало, кто задумывается, и основное внимание уделяется не круглой глазной мышце или ризориусу, а бицепсам, трицепсам и пр.

Мужчинам с таким типом старения очень повезло. Им достаточно следить за своим лицом, делая простые массажи и гимнастику два раза в неделю — и долгое время можно не переживать о состоянии кожи.

Тип старения «Уставшее лицо»: как будет проявляться старение. Схемы ухода для продления молодости (домашний и салонный)

До 30 лет признаки возрастных изменений на лице еще малозаметны. Но с каждым годом внутриклеточные процессы в организме замедляются, и это отражается на нашей коже.

Всего существует 4 сценария, по которым будет изменяться внешность под влиянием возраста. Один из них называют «Уставшее лицо», или усталый тип старения .

Какие его отличительные признаки? И как правильно ухаживать за кожей, чтобы отдалить возрастные изменения на максимально долгий срок? Давайте подробно рассмотрим схему домашнего и салонного ухода для этого морфотипа.

Признаки типа «Уставшее лицо»

Главная проблема этого типа – снижение тургора и потеря эластичности кожного покрова . Кожа при этом становится атоничной, вялой и даже дряблой.

С возрастом в организме снижается общий тонус мышц, и это сказывается на внешнем виде. На лице опускаются уголки глаз и рта, появляются носогубные складки. В результате оно выглядит уставшим.

Такой тип старения характерен для женщин худощавого и среднего телосложения . Кожа при этом бывает нормальной или комбинированной.

Как правило, кожа при таком типе плотная. Мелкие морщины на ней появляются редко. Но из-за ухудшения микроциркуляции в тканях кожа теряет здоровое сияние и становится тусклой.

Схема ухода за кожей

Если вы замечаете в своей внешности изменения по этому морфотипу, то при подборе ухода главным ключевым словом должно стать тонизирование .

То есть косметические средства должны содержать экстракты и активы, обладающие стимулирующим действием.

Известный факт: женщина с ровным цветом лица выглядит моложе на 5-10 лет.

Здоровая кожа привлекает к себе основное внимание, отвлекая от мелких недостатков. Поэтому в бьюти-ритуалах для этого типа обязательно должны присутствовать компоненты с легким осветляющим действием.

Перечислим основные процедуры ухода за лицом, рекомендованные для усталого типа старения.

1. Очищение пенками и тоником – 2 раза в день

Во время очищения мы слегка массируем лицо, тем самым улучшая кровообращение. Чтобы усилить этот эффект, при вялой коже необходимо пользоваться средствами с тонизирующими компонентами.

  • молочная кислота окажет одновременно увлажняющее и осветляющее действие;
  • экстракты зеленого чая, эхинацеи, имбиря гарантируют лифтинг-эффект и нормализацию салоотделения;
  • кофеин повысит упругость кожи;
  • эфирные масла герани, пальмарозы, мелиссы, розы отлично тонизируют и оказывают антивозрастное действие.

2. Увлажняющие сыворотки и кремы – 1-2 раза в день

При «уставшем лице» насыщение кожи влагой – одна из актуальных задач. Если верхние слои эпидермиса обезвоживаются, то добиться ровного цвета лица просто невозможно.

Поэтому хорошо, если в уходовой косметике будут присутствовать:

  • экстракт алоэ для увлажнения;
  • экстракты гинкго билоба, женьшеня для повышения тургора кожи;
  • витамин С для улучшения цвета лица и стимулирования синтеза коллагена;
  • э кстракты водорослей для насыщения кожи минералами и подтягивающего эффекта.

3. Протирание кубиками льда – 2-3 раза в неделю

Простой способ взбодрить уставшую кожу – устраивать иногда умывание кубиками льда. Такой уход доступен каждому. А ледяные кубики можно заготовить заранее на долгий срок, что очень удобно.

В зависимости от типа кожи для протирания можно использовать любую полезную жидкость, а именно:

  • минеральную воду;
  • молочную сыворотку;
  • кокосовое, рисовое или миндальное молочко;
  • отвар ромашки, зеленого чая или любого другого лекарственного растения;
  • цветочные гидролаты.

4. Тонизирующие и осветляющие маски – 1 раз в неделю

Для усталого морфотипа полезно использовать полезные смеси на основе глины, йогурта и меда. При потере тонуса и нежелательной пигментации – это идеальные компоненты.

Глина подтянет овал лица, деликатно отбелит, а заодно уменьшит салоотделение. Йогурт не даст пересушить кожу, увлажнит и усилит осветляющее действие.

Мед улучшит кровообращение. Но его можно использовать при отсутствии аллергии на пчелопродукты, а также если нет склонности к куперозу.

При нормальной или суховатой коже заметно подтянут и улучшат цвет лица альгинатные маски с водорослевыми экстрактами, алоэ и антиоксидантами.

5. Кислотные пилинги – 1 раз в неделю

Кислотные пилинги с мягким действием – идеальное омолаживающее средство для этого морфотипа. За счет обновления верхнего слоя эпидермиса они способны быстро преобразить увядающую кожу.

Главное – не превышать допустимую дозировку! Для безопасного использования подойдут:

  • молочная кислота;
  • энзимы – папаин, бромелайн и другие;
  • фруктовые кислоты – яблочная, виноградная, миндальная.

Эти компоненты стимулируют клеточные процессы, а заодно участвуют в увлажнении кожи.

Они помогают удерживать влагу в верхних слоях эпидермиса. Это улучшает внешний вид кожи, делая ее здоровее и моложе.

Если на домашний уход не хватает времени, то на помощь придут специалисты. В салонах красоты косметологи рекомендуют проходить такие процедуры:

  • альгинатные маски;
  • пилинги;
  • применение филлеров на основе гиалуроновой кислоты, которые заполняют складки и моделируют контуры лица;
  • контурная пластика;
  • биоревитализация.

Помимо косметического ухода залог успеха также кроется в легких физических нагрузках. Это актуально для всех. Но для усталого морфотипа особенно важно!

Физические упражнения хотя бы до 30 минут в день заставляют организм вырабатывать собственную гиалуроновую кислоту. Это поддерживает тонус мышц, что положительно сказывается на лице.

Правильный распорядок дня, утренняя зарядка и достаточный сон – вот главные секреты молодости для такого морфотипа.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector