Nogtiurn89.ru

Женское счастье и здоровье
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Ногти уход в домашних условиях

Уход за ногтями в домашних условиях, 20 рецептов для укрепления питания и лечения ногтей

В ежедневном уходе нуждаются все части нашего тела. Ногти – не исключение! Особенно важен тщательный и регулярный уход в холодные периоды времени. Качественный маникюр – процедура далеко не из дешевых, поэтому позволить ее себе может не каждая женщинам, кроме того, при существовании некоторых проблем или заболеваний (ломкость и т.п.) никакой суперманикюр не сможет замаскировать их. В этом случае, конечно, огромную роль играет домашний уход за ногтями, который не хуже салона красоты сможет привести их в порядок, вернуть здоровье и придать аккуратный вид.

Правильное питание — главный шаг на пути к здоровью ногтей!
Красивый маникюр является неотделимым элементом ухоженных рук. К слову сказать, за кожей рук необходимо ухаживать также тщательно и регулярно, как за кожей лица, ведь именно там впервые появляются признаки старения, именно руки говорят об истинном возрасте женщины. Абсолютно здоровые ногти прочны и эластичны, имеют гладкую и блестящую поверхность, розовый цвет. Все это обеспечивает правильное, а главное, сбалансированное питание, богатое минералами, витаминами и микроэлементами. Поэтому для здоровья ногтей в свой рацион обязательно нужно включать продукты, которые богаты витаминами (A, D, группы B, Е), микроэлементами (кальций, йод, сера, кремний, железо, цинк, магний). Источниками витамина A служат морковь, печень, помидоры, растительное масло и зелень, этот витамин предотвращает ломкость ногтей. Витамины группы B и йод способствуют росту ногтей, их в достаточном количестве можно пополнить с помощью употребления яиц (желтки), пивных дрожжей, морской капусты, шпината, а также проросшей пшеницы. Для прочности, твердости и эластичности ногтевой пластины требуется кальций, его достаточно много в молочных продуктах, рыбе, миндале, семечках, бобовых, инжире, яйцах, морепродуктах. Железо отвечает за структуру и форму ногтей, оно присутствует в овощах и фруктах, красном мясе, бобовых.

Такие элементы, как магний и марганец, отвечают за здоровье ногтей. Магний присутствует в пшенной и гречневой крупах, шпинате, бобовых, орехах, ржаном хлебе, сыре, шоколаде, а марганца много в листовой зелени, орехах, чесноке, печени, свекле, макаронах твёрдых сортов, грибах, абрикосах.

Большую пользу ногтям приносит употребление желатина, ведь он важен для поддержания суставов в здоровом виде, а, как известно, ногти формируются также из суставной жидкости. Поэтому почаще кушайте холодец, заливное, а в качестве десерта – мармелад.

Восполнить организм суточной дозой всех необходимых нам элементов невозможно (нужно будет съесть ни один килограмм пищи), однако оказать усиленную витаминную поддержку возможно с помощью применения витаминно-минеральных комплексов, сегодня их можно приобрести в любой аптеке.

Уход за ногтями.
Правильное осуществление маникюра является неотъемлемой частью ухода за ногтями. Неверно сделанный маникюр, зачастую в домашних условиях, является главной причиной заусенцев, расслоения ногтей и их ломкости. Для предотвращения появления таких последствий, важно помнить основы правильного домашнего маникюра:

  • использовать инструменты для маникюра только высокого качества, содержать их в стерильном состоянии;
  • стричь ногти и вообще делать маникюр рекомендуется один раз в две недели;
  • любые манипуляции с пилочкой должны осуществляться на сухие ногти и обязательно до ванночек;
  • подпиливать ногти обязательно в одном направлении;
  • все металлические пилочки необходимо заменить стеклянными или пластиковыми;
  • обязательно использовать косметику для кутикулы в целях ее смягчения, после чего отодвигать ее вглубь ногтевого ложа аккуратными движениями апельсиновой палочки (она есть во всех маникюрных наборах);
  • забудьте о дешевых лаках для ногтей, от них портится их структура, они разрушаются и желтеют;
  • для предупреждения пожелтения ногтевой пластины (что обычно бывает после нанесения ярких и темных лаков), первым слоем следует наносить базу;
  • снимая лак с ногтей, пользуйтесь жидкостью, в составе которой нет ацетона;
  • при использовании лака, обращайте внимание на состав, никакого ацетона, он сушит ногти, приводя к ломкости;
  • при наличии проблем с ногтями, красить их не рекомендуется чаще одного раза в десять дней;
  • перед сном применять специальный питательный крем для кутикулы и ногтей, а руки смазывать кремом на жирной основе;
  • обязательно перед работой по дому, перед контактом с бытовой химией, работой в саду и т.п., пользуйтесь специальными резиновыми перчатками, при этом руки защищайте кремом на основе глицерина;
  • обязательно делайте ванночки и маски для ногтей, которые укрепят их и улучшат внешний вид;
  • мыть руки рекомендуется теплой водой комнатной температуры, но не горячей (она смывает защитную жировую пленку, что приводит к огрубению кожи и появлению шелушения);
  • для укрепления ногтей в домашних условиях эффективно использовать (для массажа пальцев) лимонный, клюквенный или смородиновый сок, к тому же лимонный сок (или эфирное масло лимона) оказывает дополнительно отбеливающий эффект.

Ванночки по уходу за ногтями.
Масляные ванночки являются одним из самых эффективных и доступных домашних способов ухода за ногтями и их укрепления. Вначале необходимо сделать курс, состоящий из десяти процедур, проводимых каждодневно, а затем делать в профилактических целях одну процедуру в неделю. Для процедуры понадобиться любое растительное масло (льняное, оливковое, облепиховое, миндальное, жожоба) в подогретом виде (но не сильно горячее). Опустить в него кончики пальцев и выждать минут десять. После процедуры руки следует промокнуть бумажной салфеткой, мыть с мылом или с использованием других очищающих средств не нужно. Если ногти сильно ломаются, в ванночку с растительным маслом можно добавить лимонный сок и витамины в масле (A, Е, C), либо смешать в равном соотношении масло и яблочный уксус.

Для укрепления ногтей эффективно пользоваться таким методом: соединить двадцать пять граммов глицерина с пятью граммами квасцов и добавить семьдесят миллилитров воды. Накладывать смесь в виде компрессов на руки. Процедуру проводить ежедневно в течение двух недель. Курс лечения можно повторить через месяц-полтора.

Солевые ванночки отлично укрепляют ногти при их расслоении. Для процедуры понадобиться морская соль без аромадобавок и красителей. В теплой воде (200 мл) необходимо растворить чайную ложку соли, опустить в такую ванночку руки и выдержать двадцать минут. Лечебный курс включает пятнадцать процедур, проводимых ежедневно. В профилактических целях процедуру достаточно будет проводить раз в неделю.

Для повышения крепости ногтей рекомендуются ванночки с йодом. Все очень просто: в 200 мл воды растворить пять-шесть капель йода. Погрузить руки в состав на пятнадцать минут. Такую процедуру следует проделывать ежедневно на протяжении четырнадцати дней. Далее рекомендуется сделать недельный перерыв, и снова повторить двухнедельный курс.

На ночь для питания ногтей и кутикулы эффективно втирать в кожу смесь витаминов Е и А в масле.

Для ухода за ногтями и кутикулой эффективна такая ванночка: в равном соотношении мед и оливковое масло следует слегка подогреть, смесь должна быть теплой, не горячей! В эту смесь добавить взбитое куриное яйцо. В массу погрузить кончики пальцев и выждать минут пятнадцать. Смыть теплой водичкой и нанести жирный крем, втирая в кутикулу и непосредственно ногтевую пластину.

А вот еще один эффективный рецепт ванночки для ногтей: две столовые ложки измельченных сухих цветков ромашки заварить 200 мл кипящей воды, поставить на огонь, после закипания варить пять минут. Затем смеси дать остыть и процедить. К готовому отвару влить 100 мл смородинового сока (свежего) в полученную ванночку опустить руки на двадцать минут. После процедуры нанести питательный крем.

Читать еще:  Простые вензеля на ногтях пошагово фото

Для ногтей очень полезны ванночки с эфирными маслами. Помимо лимонного масла можно использовать розмариновое, грейпфрутовое, апельсиновое, мандариновое масло. Для укрепления ногтевой пластины можно втирать в нее эфирные масла иланг-иланга и лаванды.

Маски для ногтей.
Маска на основе красного жгучего перца укрепляет ногтевую пластину, но ее рекомендуется с осторожностью, иначе можно вызвать ожог кожи. Половину чайной ложки готового красного перца (молотого), либо высушить стручок и измельчить его (понадобиться также половина чайной ложки) соединить с небольшим количеством кипячёной водой (примерно 10 мл) и добавить неполной чайную ложечку вашего крема для рук, но на жирной основе. Полученный состав следует слегка подогреть (можно на водяной бане), затем снять с огня, остудить и наносить на ногти в теплом виде. Процедуру проводить не более пятнадцати минут. Поле этого с помощью растительного масла состав тщательно удалить с пальцев.

Свежий лист белокочанной капусты поместить в блендер вместе сырой картофелиной среднего размера и измельчить. В полученную массу ввести столовую ложку сливок или сметаны. В массу опустить пальцы рук и подержать минут пятнадцать. Снимать такую маску необходимо ватным диском, предварительно смоченным в теплом молоке.

Три столовые ложки оливкового масла (можно миндального или жожоба) соединить с четырьмя каплями лимонного сока и добавить пару капель йода. Погрузить в готовую смесь (лучше теплую) кончики пальцев на пятнадцать минут, после этого остатки маски смыть теплой водой.

Свежий лист белокочанной капусты поместить в блендер с четвертинкой мякоти банана и измельчить. К полученному составу добавить по чайной ложечке сливок и мёда. Все тщательно перемешать до образования однородной массы. В массу погрузить пальцы рук и выдержать двадцать пять минут. Снимать такую маску необходимо ватным диском, предварительно смоченным в теплом молоке.

По столовой ложке смешать сухие травы зверобоя (корень) и лопуха, и цветки ромашки. Взять две столовые ложки готовой травяной смеси и заварить 200 мл кипящей воды. Настоять в течение пятнадцати минут, процедить, после чего в теплый настой опустить пальцы рук. Такую процедуру рекомендуется проводить раз в неделю для профилактики, либо три раза в неделю в качестве лечебной процедуры.

Одной из наиболее популярных и эффективных современных способов укрепления ногтей и их роста считается парафинотерапия. Процедуру легко выполнить в домашних условиях, все необходимое можно найти в аптеке.

Для отбеливания пожелтевшей ногтевой пластины можно использовать состав из чайной ложки оливкового или миндального масла в сочетании с двумя каплями одного из эфирных масел (бергамота, сосны, кедра, сандала, пачули, иланг-иланга, мирры и др.) Смесь втирать массажными движениями в ногтевую пластину, желательно по вечерам.

Для укрепления ногтей и возвращения им естественного глянцевого блеска эффективно проводить такую маску: соединить масло жожоба (10 мл) с двумя каплями розового масла и добавить три капли лимонного масла (либо три капли масла эвкалипта и пять капель лаванды). Состав втирать на ночь каждый день в ногтевую пластину.

Для осветления ногтей и устранения их расслоения следует делать маску из эфирного масла лимона в сочетании с маслом чабреца (равная пропорция).

Для возвращения ногтям прозрачности эффективно делать маску из смеси лимонного и эвкалиптового масел, взятых в равном соотношении.

Для снятия воспаления идеально подходит маска из смеси масел чайного дерева, розмарина и сандала (по две капли).

Дополнительно для укрепления и роста ногтей можно использовать готовые гели с содержанием кальция и витамина Е, обычно такие гели наносят как основу под лак.

Профилактика заболевания ногтей.
При наличии грибкового заболевания (узнать можно по изменению цвета ногтевой пластины, утолщению, крошению) ногтям требуется особенно тщательный уход и лечение. Поэтому немедленно обращайтесь к врачу при появлении тревожных симптомов. В целях профилактики необходимо взять за правило, никогда не пользоваться чужими вещами (полотенцем, тапочками). Если вы ходите в места большого скопления людей, к примеру, бассейн или баню, важно иметь собственные банные тапочки и тщательно следить за состоянием ногтей. В профилактических целях также можно приобрести противогрибковый лак.

Уход за ногтями в домашних условиях: процедуры и средства

Делаем ванночки

  • Молочную. Все гениальное – просто. Молоко содержит кальций, которого часто не хватает ногтям. Для ванночки вам понадобится цельное молоко (чем жирнее, тем лучше) и глубокая посуда. Разогрейте молоко до подходящей температуры: оно должно быть теплым, но не горячим. Погрузите пальцы в посуду с жидкостью. Оптимальное время процедуры – полчаса. Результат будет заметен уже через неделю после ежедневных молочных ванн.
  • Желатиновую. Еще один простой, но эффективный рецепт. Чтобы сделать такую ванночку, купите обыкновенный пищевой желатин в любом магазине. Разведите порошок в горячей воде: 1 столовая ложка желатина на стакан. Погрузите пальцы в получившуюся смесь на 15-20 минут.
  • Масляную. Для экспресс-восстановления идеально подойдут различные масла. Обратите внимание на оливковое масло – оно хорошо справится с увлажнением и питанием ногтевой пластины. Ногти «любят» и касторовое масло – оно способствует ускорению роста и возвращению упругости. Для максимального эффекта можно смешать эти масла в равных пропорциях.
  • Солевую. Самый доступный и простой вариант – солевая ванночка. Просто растворите в воде 2-3 столовые ложки соли. Подойдет как морская, так и обычная кухонная соль. К этой смеси можно добавить и другие полезные компоненты, например, косметическое масло или витамины. При регулярном повторении процедура вернет ногтям здоровый вид.

Готовим маски

  • Парафиновую. Такая долгосрочная маска – это, по сути, запечатывание ногтей воском. Парафин и воск стимулируют рост ногтей, делают их крепкими, гладкими и увлажненными. Действуем пошагово. Для процедуры вам понадобится пчелиный воск или косметический парафин. Растопите его на водяной бане до мазеобразного состояния, добавьте несколько капель масла или жидких витаминов. Нанесите эту смесь на ногти, а затем вотрите с помощью мягкого бафика.
  • Из масла жожоба. Маска с использованием масла жожоба – идеальный вариант зимнего ухода. Важный момент: масло необходимо предварительно разогреть. Подготовленный продукт втираем в ногти и оставляем на ночь.
  • Из ромашки. Засушенные цветки ромашки оказывают лечебное действие на поврежденные ногти. Смешайте ромашку с овсяными хлопьями и залейте кипятком. После остывания измельчите смесь в блендере, а затем нанесите на ногтевую пластину.
  • Из творога. Творожная маска подарит ногтям такое же хорошее укрепление, как и молоко. Для приготовления маски достаем из холодильника творог (лучше, если он будет натуральным и жирным), смешиваем его с растительным маслом и наносим щедрым слоем на 30 минут.

Используем специальные средства

  • Витамины. Для ногтей очень полезны витамины A и E . В жидком виде их можно наносить на ногти сольно, либо добавлять в различные маски и ванночки. Кроме того, не забываем принимать минерально-витаминные комплексы – они станут отличным дополнением вашего ежедневного рациона.

Обратите внимание на новинку бренда ANNY – средство для укрепления ногтей Express Nail Hardener. В состав продукта входит кератин для укрепления и восстановления ногтевой пластины, а также протеины шелка для дополнительной защиты.

Удачным выбором станет и лак для ногтей 5 в 1 от немецкой компании MISSLYN. Средство защищает и укрепляет ногтевую пластину, препятствуя ее расслаиванию и ломкости.

Читать еще:  Рисунки дотсом на ногтях для начинающих

А для быстрой регенерации ногтей после многократного использования гель-лака отлично подойдет ночная маска Gel Rehab от SALLY HANSEN.

Уход за ногтями в домашних условиях: как ухаживать за ногтями дома

Содержание статьи:

Основные правила домашнего ухода

Самое главное правило – это бережное отношение. Обязательно защищайте руки от негативного внешнего воздействия. В холодное время года носите удобные перчатки или варежки, так вы избежите обветривания кожи рук и истончения ногтевой пластины.

Жара, ветер, работа отопительных приборов, частое мытье рук и другие факторы приводят к сухости кожи. Наносите несколько раз в день увлажняющий крем для рук и ногтей. Крем смягчит кожу, увлажнит кутикулу и создаст защитную пленку на вашей ногтевой пластине. Хорошо, если запасной тюбик крема будет лежать у вас в сумочке.

Быстро привести руки в норму после нахождения на морозе можно сделав питательную маску на ночь. Для этого перед сном хорошо намажьте руки жирным питательным кремом, наденьте сверху тканевые (хлопковые) перчатки и ложитесь отдыхать. С утра руки будут выглядеть гораздо лучше, уйдет покраснение, раздражение и сухость, ручки приобретут более здоровый вид.

Красивые ногти = регулярный и бережный уход

Важный момент – домашние и садовые работы. Когда вы занимаетесь домашними делами, особенно с применением бытовой химии, обязательно надевайте хозяйственные перчатки. Из-за прямого контакта с агрессивным химическим составом чистящих средств ногтевая пластина истончается, а ногти становятся хрупкими и ломкими.

От работы в саду (огороде) страдает в первую очередь кожа рук, земля забивается в поры и приходится прикладывать немало усилий, чтобы отмыть руки начисто. Согласитесь, даже самый шикарный маникюр не украсит грязные руки, поэтому за ними нужно ухаживать.

Салон красоты по-домашнему

2-3 раза в неделю делайте укрепляющие ванночки для ногтей. В зависимости от добавок ванночки бывают «морскими», травяными, фруктовыми и масляными.

В «морские» ванночки обычно добавляется йод или морская соль. Для приготовления такой ванночки потребуется: 400 мл теплой воды, 2 столовых ложки (с горкой) морской непарфюмированной соли, 100 мл касторового, льняного или оливкового масла. Ингредиенты смешать и погрузить руки в солевой раствор на 15-20 минут.

Для лечения грибка и восстановления ломких и слоящихся ногтей можно сделать ванночку с йодом. Рецепт: 400 мл теплой воды, 2 столовых ложки поваренной или морской соли и 5-6 капель йода. Такая ванночка лечит пластину и благотворно влияет на кровообращение у основания ногтя.

Если в воду добавить травяной отвар, отбеливающий, лечебный и косметический эффекты увеличатся в несколько раз. Для таких процедур подойдут отвары ромашки, шалфея, перечной мяты, полевого хвоща.

Одними из самых простых в исполнении являются фруктовые ванночки. Достаточно разрезать цитрус (лимон, грейпфрут, апельсин) пополам и погрузить в мякоть ногти. Процедура занимает 7-10 минут. Происходит отбеливание, укрепление и насыщение ногтевой пластины витаминами.

Очень хорошо на общее состояние и внешний вид влияют масляные ванночки. Для укрепления ногтей отлично подходят репейное, оливковое, подсолнечное, касторовое, персиковое и льняное масла, а также масло жожоба. В столовую ложку базового (растительного) масла добавьте по 2 капли эфирных масел лимона, чайного дерева и розмарина. В полученную смесь можно опустить кончики пальцев или просто втереть масляный состав в каждый ноготь.

Масляная смесь должна быть теплой, для этого ее нужно слегка нагреть на водяной бане. При приготовлении масляных составов нельзя пользоваться металлической посудой.

Также используют ванночки против расслаивания и для укрепления ногтей с добавлением яблочного уксуса, марганцовки, соды и перца. В этом случае необходимо точно соблюдать пропорции, иначе есть риск получить неприятные ощущения.

Ванночки укрепляют и лечат ногтевую пластину, придают блеск и здоровый вид ногтю, а также приводят в порядок кутикулу и кожу пальцев. После принятия ванночек кожу нужно промокнуть салфеткой и нанести питательный крем для рук и ногтей.

Кроме ванночек нужно хотя бы 2-3 раза в месяц делать питательные маски для ногтей. Для них нужна кремовая база: сметана, мед, картофельное пюре, глицерин. Базу стоит усилить маслами, добавив столовую ложку растительного и 2-3 капли эфирного масла или витамин А. В полученную смесь опустите кончики пальцев на 10-12 минут. Такие маски улучшают цвет ногтей, укоряют их рост и обогащают полезными микроэлементами.

Все эти процедуры необходимо проводить и для ногтей на ногах. Также несколько раз в неделю мажьте ноги жирным кремом, делая активные массажные движения, затем надевайте хлопчатобумажные или льняные носки и ложитесь спать. Такая маска увлажнит и напитает кожу ног.

Для усиления эффекта чередуйте маски с ванночками. Делая 2-3 раза в неделю подобные процедуры, вы обеспечите своим ноготкам достойный уход в домашних условиях.

Продукты для красоты ногтей

Красота и здоровье ногтей зависит не только от ухода, но и от вашего рациона питания. Существуют «продукты красоты», употребление которых делает ногти, зубы и волосы крепкими и красивыми.

Во-первых, употребляйте продукты, богатые кальцием. К ним относятся молочные и кисломолочные продукты (творог, кефир, йогурт). Полезный кальций содержат зелень, печень, рыба, яйца и орехи.

В вашем меню должно быть достаточно свежих фруктов, ягод и овощей. Они являются источником необходимых витаминов и микроэлементов. В частности для здоровья ногтей важен витамин С, он есть в цитрусовых, черной смородине, отваре или сиропе шиповника.

Дважды в год пропивайте курс витаминов. В продаже представлено огромное количество различных поливитаминных комплексов, перед применением желательно посоветоваться со своим врачом.

Правила домашнего маникюра

Если вы делаете маникюр самостоятельно, обратите внимание на некоторые важные моменты:

  1. Дезинфицируйте инструменты для маникюра
  2. Кутикулу лучше отодвигать специальной деревянной палочкой, а обрезной маникюр отложить до посещения салона
  3. Избавьтесь от железных пилочек, они весьма агрессивно воздействуют на ногтевую пластину
  4. Подпиливайте ногти в одном направлении
  5. Не приобретайте дешевую косметику для ногтей, ее состав часто небезопасен и отрицательно влияет на ногтевую пластину
  6. Пользуйтесь лечебными лаками, базой и покрытием. Это позволит дольше сохранить маникюр, а лак, нанесенный поверх базы, ложится более ровно и аккуратно.

Ножные ванночки — отличная релакс-процедура

Все эти правила также касаются и домашнего педикюра. Но даже при хорошем самостоятельном уходе рекомендуется несколько раз в год посещать специалиста, тем более для выполнения таких сложных процедур как шеллак, покрытие гель-лаком или наращивание.

Следуйте этим несложным рекомендациям и ваши ногти будут крепкими, красивыми и здоровыми.

Как ухаживать за ногтями в домашних условиях?

Как правило, представительницы прекрасного пола уделяют основное внимание уходу за кожей лица и макияжу, тратя немало времени и средств на поиск и приобретение косметики, помогающей выглядеть великолепно в любом возрасте. Что же касается ногтей, то в данном случае многие девушки нередко ограничиваются красивым и, возможно, дорогим маникюром. Однако не стоит забывать, что ногтям тоже необходим последовательный и регулярный уход, который должен стать таким же привычным, как утреннее умывание или принятие ванны.

Что делать, чтобы ногти всегда оставались крепкими?

Почти каждый день наши руки, а вместе с ними и ногти, подвергаются неблагоприятному воздействию погодных условий, слишком жесткой воды, бытовой химии или неподходящих ухаживающих средств. Прежде всего позаботьтесь о том, чтобы ваши руки как можно меньше соприкасались с веществами, которые могут плохо отразиться на состоянии ногтей, сделав их ломкими и тонкими. Всегда при контакте с чистящими и моющими средствами надевайте резиновые перчатки и старайтесь использовать лишь качественные маникюрные инструменты и лаки.

Читать еще:  Растушевка на ногтях

Рекомендуем постоянно пользоваться специальным средством, предназначенным для защиты ногтевой пластины, – так называемой умной эмалью. Его можно приобрести в косметическом магазине. Оно не только отлично выравнивает рельеф ногтей, защищает их поверхность от повреждений и придает им красивый оттенок, но и хорошо укрепляет их, предотвращая расслоение и ломкость. Более того, это средство отлично подходит в качестве основы под лак – он ровнее ложится на ногти и держится гораздо дольше.

Не следует в течение долгого времени, без перерыва, пользоваться лаками темных тонов (красными, фиолетовыми, коричневыми, черными), поскольку из-за них ногтевая пластина приобретает нездоровый желтый оттенок. Яркий лак лучше всегда наносить на основу – тогда ногти сохранят свой натуральный цвет. Периодически давайте им «отдохнуть». Пусть некоторое время они побудут ненакрашенными, поскольку даже самые дорогие лаки влияют отрицательно на их структуру.

Важно! В состав некоторых кремов, предназначенных для ухода за кожей рук, входят компоненты, которые отлично укрепляют ногтевую пластину и смягчают кутикулу. Поэтому сосредоточьтесь на поиске именно таких средств. При нанесении крема всегда уделяйте немного времени ногтям и кутикуле, ведь от их состояния зависит то, насколько безупречными будут ваши руки. Постоянно носите в сумочке запасной тюбик с кремом – он может пригодиться в любой момент.

Если вы предпочитаете ухаживать за ногтями самостоятельно, не прибегая к помощи профессионалов, старайтесь при создании маникюра придерживаться рекомендаций опытных специалистов. Вовсе не обязательно отращивать их слишком длинными или покрывать лаком. Коротко обрезанные ногти выглядят очень аккуратно и красиво, если грамотно владеть инструментами – ножницами, кусачками, пилками, триммерами, шаберами и прочими маникюрными принадлежностями.

Питание для укрепления ногтей

Даже самый тщательный уход за ломкими ногтями не принесет желаемого результата, если относиться небрежно к своему питанию. Ведь огромное значение имеет не только то, какое действие оказывают компоненты крема или сыворотки на ногтевую платину, но и то, какие вещества поступают в организм человека с пищей. Если вы привыкли все время жевать на ходу и не придерживаетесь режима, то в скором времени это неизбежно отразится на состоянии ногтей не лучшим образом: они станут ломкими и приобретут некрасивый цвет.

Чтобы ногти стали крепкими и перестали слоиться, необходимо включать в меню как можно больше кисломолочных продуктов, особенно творог. Не менее важны и свежие фрукты, которые содержат достаточное количество витамина С, например яблоки и плоды цитрусовых. Также старайтесь регулярно употреблять морепродукты, орехи, сухофрукты и богатые бета-каротином овощи и зелень – брокколи, абрикосы, дыню, тыкву, красный перец (сладкий), морковь, петрушку, шпинат, щавель, сельдерей, зеленый лук и др.

Дополнительно можно принимать поливитаминный комплекс. Особенно важно, чтобы в состав препарата входили витамины А, Е и кальций. Капсулы содержат суточную дозу полезных веществ, необходимых организму. Не стоит употреблять их горстями в течение долгого периода. Придерживайтесь рекомендаций, указанных в инструкции по применению, и помните: результаты будут заметны не сразу. Возможно, пройдет несколько недель и даже месяцев, прежде чем вы начнете замечать, что ваши ногти стали расти быстрее, приобрели красивый цвет и перестали слоиться.

Рецепты ухода за ногтями в домашних условиях

  • Домашний уход за ногтями так же важен, как и профессиональный. Наиболее эффективным средством считаются масляные ванночки. Лучше всего использовать смесь оливкового, касторового и подсолнечного масел, подогретых на водяной бане. Процедуру желательно проводить перед сном – до трех раз в неделю. Ногти погружают в теплое масло и выжидают 15 минут, после чего им же смазывают кожу рук. Такие ванночки ускоряют рост ногтей и хорошо увлажняют их, предотвращая ломкость.
  • Отбелить ногтевую пластину, которая пожелтела в результате постоянного использования лака, можно с помощью лимона. Для процедуры вам потребуется сочный плод среднего размера. Его разрезают на две части и на пять минут погружают ногти прямо в мякоть. После двух-трех процедур ногтевая пластина перестает слоиться и приобретает красивый оттенок. Также хорошо укрепляют ногти рук и ног ванночки из морской соли. В них можно добавлять 4–5 капель йода. Но увлекаться такими ванночками не стоит, поскольку они способствуют пересушиванию кожи.
  • Натуральные растительные масла служат отличным народным средством, предотвращающим ломкость ногтевой пластины. Смешайте по 5 мл масел – жожоба, миндальных косточек, оливкового и зародышей пшеницы. Они являются основными. Добавьте к ним по две капли эфирных масел – чайного дерева, розы, гвоздики, иланг-иланга и лимона. Все это немного подогрейте на водяной бане и используйте для 10-минутных ванночек. Вскоре ваши ногти станут гораздо крепче и приобретут красивый блеск.
  • Регулярное использование яично-восковой мази способствует укреплению ногтевых пластин уже через несколько процедур. Для приготовления целебного средства разотрите вареный яичный желток с 5 г натурального воска, предварительно растопив его на водяной бане. Затем добавьте в смесь персиковое масло – 3–5 капель. Натирать ногти мазью нужно ежедневно, желательно на ночь. Чтобы не испачкать постельное белье, рекомендуем надеть хлопчатобумажные перчатки.
  • Перед тем как укрепить ломкие тонкие ногти с помощью следующего способа, обязательно удалите с них лак. Важно, чтобы ничто не препятствовало проникновению питательных веществ в ногтевую пластину. В качестве основы можно взять любое растительное масло, желательно нерафинированное. Немного его подогрейте, чтобы оно стало теплым, и добавьте 5 капель витамина А и 15 мл сока лимона. Ногти следует держать в масле не менее четверти часа. Желательно проводить процедуру каждые 3–4 дня. Продолжительность курса определяется состоянием ногтевой пластины.
  • Отлично укрепляющим ломкие ногти средством считаются винные ванночки. Необходимо заготовить сухое вино красного цвета. Для одной процедуры достаточно использовать 150–200 мл спиртного напитка. Его нужно немного подогреть – это обеспечит лучшую впитываемость полезных веществ в ногтевую пластину. Можно добавить 15 г морской йодированной соли. По истечении 15 минут промокните пальцы сухой салфеткой и смажьте их питательным кремом. Постарайтесь несколько часов не мочить их в воде.
  • Состояние ногтей напрямую зависит от наличия или нехватки в организме определенных веществ. Травяной настой – замечательное народное средство, восполняющее дефицит витаминов и микроэлементов. Прежде всего смешивают цветки черной бузины (30 г), измельченный корень пырея ползучего (20 г), крапиву (10 г), соплодия ольхи серой (10 г) и пастушью сумку (10 г). Затем 15 г травяного сбора кладут в термос и заливают кипятком (0,25 л). Через шесть часов настой готов к употреблению. Принимают его в течение 10 суток – трижды в день по 100 мл.

Уход за ногтями в домашних условиях не требует много времени и достаточно прост. Пользуйтесь хорошими маникюрными инструментами, приобретайте качественные ухаживающие средства и лаки для ногтей, делайте все возможное, чтобы ваше ежедневное меню включало как можно больше натуральных продуктов, пробуйте проверенные рецепты красоты и следуйте несложным советам – и тогда ваши ногти изо дня в день будут оставаться в идеальном состоянии.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector