Nogtiurn89.ru

Женское счастье и здоровье
2 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Жена бесит и раздражает

GuruTest

Когда жена начала раздражать: признаки мужчины, недовольного браком

Прожив какое-то время в браке, многие женщины замечают, что начали раздражать любимого. Он не хочет бороться за счастье, настаивает на разводе. Чтобы избежать такого исхода, важно своевременно распознать признаки нарастающего недовольства браком.

Далеко не всегда брак оказывается таким счастливым, как его представляют влюбленные. И какой бы сильной, красивой, уверенной и яркой ни была женщина, в определенный момент она может оказаться на грани развода. Порой «гром» в отношениях может грянуть нежданно: любимый супруг вдруг говорит о том, что его многое не устраивает, что он уже давно несчастлив. Как же не пропустить этот момент и понять, что вы раздражаете мужа? Как вовремя исправить ситуацию и снова вернуть гармонию, счастье и любовь? Gurutest.ru предлагает вам запомнить несколько признаков поведения мужчины, которые указывают, что на смену любви пришло раздражение.

1. Мужчина не проявляет никакого интереса к вашей личной жизни

Неожиданно ему стало совершенно параллельно, где вы пропадаете по вечерам, куда ходите с подружками, как обстоят дела на работе и в семье. Он больше не пишет в течение дня, не интересуется, как прошел ваш день. Мужчине стало неинтересно слушать о том, что творится у вас внутри, какие у вас планы на выходные и отпуск. Теперь у него появились свои личные дела, на обсуждение которых с вами у него уже нет времени.

2. Мужчина не желает разговаривать о чувствах и проблемах в браке

Супругу настолько приелась совместная жизнь, что он перестал тратить время на обсуждение проблем. Для него все это уже прошлое, но пока он не готов в этом признаться. Отсюда безразличие, раздражение, необоснованная агрессия и злость. Совсем скоро он поймет свои истинные чувства и тогда решится разорвать бесперспективный брак.

3. Возникают подозрения, что супруг завел интрижку на стороне

Женщинам не нужны факты — они и так чувствуют любые перемены в настроении и отношении партнера. Практически каждая женщина, прожив в браке несколько лет, может понять, что с любимым что-то не так. Как правило, резкую перемену в поведении мужчины приписывают к измене. И в большинстве случаев так и бывает. Понять, что мужчина изменяет, можно по 8 признакам. Если это действительно так, то лучше отпустить человека.

4. Мужчина перестал заботиться

Понять, что мужчина недоволен браком, можно по его отношению. Любящий партнер сделает все возможное, чтобы женщине было комфортно рядом с ним. Он поможет в быту, возьмет на себя решение семейных проблем, постарается сделать жизнь возлюбленной более счастливой. Но если чувства угасли, то он перестает заботиться, пуская все на самотек. Просить о помощи в данном случае бесполезно — он проигнорирует.

5. Отсутствие интима

Если интим канул в лету, и вы с трудом можете вспомнить, когда последний раз он вообще был, то не стройте иллюзий: мужчина недоволен семейной жизнью. Даже если инициатива исходит с вашей стороны, партнер все равно находит веские причины для отказа, ссылаясь на тяжелые рабочие будни, недостаток времени, головную боль, стресс. Отсутствие сексуального интереса может сигнализировать, что у мужчины появилась другая. Однако в некоторых случаях может быть и такое, что супруг просто окончательно разочаровался в вас и всерьез задумался над тем, что пришла пора расстаться. Он считает несправедливым использовать вас в то время, как планирует развод.

6. Мужчина стал раздражительным и агрессивным

Мужчину, которого раздражает жена, нервирует буквально все — холодный суп, наспех выглаженные брюки, разбросанные вещи. При этом он всеми силами пытается показать вам свое недовольство через грубость, упреки, претензии. Если раньше супруг не мог позволить себе обидеть вас грубой критикой, то при угасании чувств это может стать обыденным явлением. Теперь ему ничего не стоит довести вас до слез.

Вы пропустили эти тревожные звоночки, и ваш любимый ушел? Не спешите отчаиваться, ведь есть 4 гарантированных способа вернуть мужчину и любовь в отношения. Если вам суждено быть вместе, то судьба сведет вас снова, подарив второй шанс. Столкнулись с похожей ситуацией? Обязательно отпишитесь в комментариях: каждый случай уникален, но он может помочь кому-то еще справиться с подобной ситуацией. Берегите себя и не забывайте нажимать на кнопки и

На нашем канале в Яндекс.Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!

Почему меня постоянно бесит моя жена

Доброго времени суток. Данная статья будет интересна тем читателям, которых бесит и раздражает их собственная супруга. Выясните, какие причины могли привести к данным ощущениям. Вам станет известно, как быть с возникшей раздражительностью, как наладить отношения в семье.

Возможные причины

Наверняка, каждый из вас хоть раз сталкивался с мыслью о том, что бесит жена. А кого-то данное ощущение преследует каждый день, не позволяет нормально жить. В такой ситуации очень важно разобраться с тем, что именно провоцирует раздражение, направленное на супругу, что всему виной. Ведь иногда оно вызвано всего лишь новым ароматом духов жены, и решить данную проблему проще простого, сменив ее парфюм.

Далее мы рассмотрим, почему, по каким причинам женщина может бесить своего мужчину.

  1. Супруга излишне общительна. Она постоянно стремиться поговорить по душам, нуждается в отзывчивом собеседнике. Ей это необходимо для того, чтоб ощутить себя любимой и нужной. Мужчины же гораздо реже испытывают потребность в общении. А если еще и в течение рабочего дня приходится общаться с клиентами или коллегами, то к вечеру уже не остается никаких сил на разговоры с супругой, ему необходим отдых, тишина и спокойствие.
  2. Ревностное отношение к ребенку. Случай, когда после рождения малыша супруга все свое свободное время посвящает карапузу, совершенно не уделяя внимания своему мужу. Особенно остро стоит ситуация в семье, где пара длительный период времени не могла зачать ребенка. Естественное поведение новоиспеченной мамочки может бесить мужчину, его это может сильно цеплять, так как он будет чувствовать себя ненужным.
  3. Излишняя чистоплотность. Если женщина помешана на чистоте, постоянно все убирает, упрекает мужа за разбросанные носки, рано или поздно у мужчины сдают нервы, его начинает бесить излишне хозяйственная жена.
  4. Наличие вредных привычек. Так, например, когда парень с девушкой встречаются, барышня прикладывается к сигарете или алкоголю, молодой человек не сильно обращает на это внимание. Когда же она становится его супругой, то взгляд на ситуацию несколько меняется. Теперь супруг задумывается о том, что женщина, оказавшаяся рядом с ним, не сможет дать здоровое потомство, так как пьет или курит.
  5. Нежелание работать. Ситуация, когда женщина живет за счет мужчины, в лучшем случае следит за домашним уютом. В один прекрасный момент мужа начинает бесить то, что он один должен напрягаться, трудиться, чтоб заработать деньги, обеспечить свою семью. Его раздражает, что супруга сидит дома, ничего не делает, когда он так тяжело вкалывает.
  6. Супруга карьеристка. На начальном этапе отношений мужчине может даже нравится то, что его жена успешна, зарабатывает достаточно денег, возможно, даже больше, чем он. В какой-то момент это начинает задевать его. Он начинает чувствовать себя неполноценным, находясь рядом с такой женщиной. Также может возникнуть конфликт, если муж будет хотеть ребенка, а жена будет заниматься своей карьерой, отказывая супругу в этом желании.
  7. Неуважительное отношение к ближнему окружению мужчины. Женщина рано или поздно начнет раздражать своего мужа, если будет негативно относиться к его родственникам, друзьям, плохо о них отзываться, не желать встречаться, проводить время вместе.
  8. Девушка, которая не следит за своим внешним видом, также может бесить. Когда отношения только зарождались, она всегда старалась выглядеть «на высоте», использовала косметику, носила красивую одежду, делала прическу. Сейчас — погрязла в быту (особенно, если есть маленькие дети), перестала нормально одеваться, ходит в растянутой одежде, с запутанными волосами, ненакрашенной. Мир мужчины начинает постепенно рушиться, так как раньше с ним была принцесса, а теперь непонятно кто.
  9. Причиной раздражительности может быть появление другой женщины в жизни мужа. Когда все мысли о любовнице, жена обязательно будет вызывать чувство раздражения.
  10. Беременность супруги, сопровождаемая всевозможными капризами и прихотями, также может привести к тому, что она начнет бесить мужчину.
  11. Исчезновение чувств. Жена больше не кажется той самой, единственной и любимой.
Читать еще:  Потанин жена екатерина

Советы

Когда возникает повышенная раздражительность, появляется вопрос, что делать, как себя вести в такой ситуации, чтоб не наломать дров, но и улучшить качество своей жизни.

  1. Необходимо осознать возникновение излишней раздражительности у себя. Иногда женщина вовсе не причем, она просто попадает под настроение мужчины. Избавиться от данного ощущения можно, прибегнув к восточным практикам, в частности к медитации, йоге. Заниматься релаксированием, дыхательной гимнастикой для того, чтоб наладить свою нервную систему.
  2. Если вас раздражает в супруге что-то конкретное, например, новый аромат ее духов, лучше спокойно поговорить об этом, попросить сменить парфюм.
  3. Если женщины слишком много в Вашем дне, она постоянно что-то говорит, не позволяет спокойно побыть наедине со своими мыслями, то не стоит на ней срываться, лучше всего просто обсудить сложившуюся ситуацию, попросить время и место для личного пространства.
  4. Если бесят постоянные капризы беременной барышни, то необходимо набраться терпения и осознать, что женщина так ведет себя не специально, она сейчас под властью гормонов и, между прочим, вынашивает вашего общего малыша, ей намного тяжелее в этом положении, чем Вам на Вашем месте.
  5. Если раздражает излишняя чистоплотность супруги, то, возможно, стоит распределить бытовые обязанности так, чтобы часть дел ложилась на Ваши плечи, а часть на ее. Совместная уборка только сплотит ваши отношения.
  6. Если пришло понимание того, что больше нет чувств к барышне, которая живет рядом, возможно, любовь и правда прошла или вас просто замучили бытовые проблемы. Поэтому не стоит рубить с плеча, сразу задумываться о разводе. Лучше, если вы какое-то время поживете отдельно друг от друга, чтоб проверить свои чувства, действительно ли их нет?
  7. Если жена карьеристка или наоборот сидит дома, не хочет работать, то необходимо в нормальной обстановке обсудить то, что Вас не устраивает, Вы можете высказать свои претензии. Иногда стоит принять позицию женщины, ее выбор. Если же Вы с этим не можете смириться, то лучше прекратить отношения.
  8. Если всему виной ревностное отношение к ребенку, то нужно осознать, что для женщины материнство — это особое чувство, которое мужчина никогда не сможет постичь. Ревновать к своей плоти и крови недопустимо. Если Вам не хватает общения с супругой, то лучше позаботиться о семейном отдыхе, отправиться куда-то вместе с детьми. Это только укрепит ваш союз.
  9. Если у женщины имеются вредные привычки, и вас это не устраивает, то стоит поговорить с супругой о данной проблеме, попросить измениться ради ваших отношений. Но стоит понимать, что женщине будет очень сложно избавиться от курения или злоупотребления алкоголем.
  10. Если супруга неуважительно относится к вашему ближнему окружению, то стоит сказать ей о том, что Вас это расстраивает, что Вам неприятно подобное отношение. Также Вы можете попросить ее поставить себя на Ваше место. Было бы ей приятно, если б Вы подобным образом относились к ее родственникам.
  11. Если женщина перестала за собой следить, нужно аккуратно намекнуть ей на то, что Вы хотели бы видеть ее опрятной, с уложенными волосами, что вас расстраивает, что супруга так небрежно к себе относится, ведь это также указывает на отсутствие любви к себе.

Важно понимать, когда раздражает жена, необязательно, что в этом есть ее вина. Помните о том, что, в первую очередь, необходимо разобраться в себе, в своих чувствах, из-за чего вдруг супруга начала бесить, что этому предшествовало. Стоит постараться сберечь свою семью. Если же всему виной исчезнувшие чувства, то лучше об этом поговорить с супругой, не мучить ни себя, ни ее.

Жена раздражает мужа: что ей НЕ нужно делать

Жена раздражает мужа? Он не хочет общаться и игнорирует жену? Может, он разлюбил или у него появилась другая женщина? Что делать жене в этой ситуации?

Семейные ссоры и размолвки очень неприятны и могут повлечь за собой разрушение отношений. Женщины по природе своей эмоциональны и нередко выплескивают негативные эмоции на супруга. Мужья обычно сдерживают все свои чувства внутри, а когда они начинают проявлять бурные эмоции, становится понятно, что они на пределе.

Если раздражение супруга в отношении жены стало явно угадываться, женщине следует забить тревогу. Но чтобы справиться со сложившейся ситуацией нужно сначала в ней разобраться и выяснить по какой причине мужа так стала раздражать некогда любимая женщина, которой он раньше все прощал.

— Пожалуйста, помолчите!
— Но я и так молчу.
— Вы думаете — это раздражает.

Шерлок Холмс и Лестрейд

Какие действия жены раздражают мужа

Идеальные отношения между двумя разными людьми практически недостижимы. Основой любого брака является терпение. Только благодаря этому качеству может быть достигнута гармония.

Что же делать, если один из супругов совершенно не хочет идти на компромисс? Его чувства, может быть, улетучились? Или причина в другом?

Раздражение супруг может проявлять в тех случаях, когда его не устраивает поведение жены, но он не может ей прямо сказать об этом. Мужчине сложно сказать все напрямую ввиду его психологических особенностей. Конечно, все индивидуальны и причины для раздражения у каждого свои.

Когда женщину мучает мысль: «неужели, я раздражаю мужа своими действиями», нужно прислушаться к советам психолога по поводу возможных причин возникновения этого раздражения.

Чрезмерная привязанность

Чтобы понять это, нужно попытаться поменяться местами с мужем.

Нежелание женщин самостоятельно принимать решения и постоянные требования к мужу по поводу решения любых вопросов, даже самых незначительных, раздражают его. Она спрашивает: «Как ты считаешь, подойдет эта сумочка к платью?» Его совершенно не волнуют сумочки, он занят мыслями о работе. Какова будет его реакция?

Читать еще:  Жена бревно в кровати

Постоянный контроль супруга, чтение sms в его телефоне, звонки с вопросами о том, где он находится – причина для раздражения любого мужчины. Все это муж расценит как желание управлять им. Не нужно постоянно заглядывать ему в глаза с вопросом о том, что он сейчас думает, допытываться о чувствах – можно получить ответ, который абсолютно не устроит.

Намеки


Почему женщины считают, что их вторая половинка должна понимать их с полуслова? Если жена пытается выяснить у супруга о чем он думает, сама же действует с точностью до наоборот: говорит намеками и удивляется, что ее не поняли. Он не умеет читать мысли, в этот момент в его голове совершенно другие раздумья и ему трудно переключиться.

Женщина обижается, что ее не поняли и высказывает все свои мысли по этому поводу. В итоге, непонимание и неприятие друг друга.

Критические замечания

Все мы не идеальны, но надо принять недостатки близкого человека если он дорог. Женщины за своей излишней эмоциональность совершенно не обращают внимания на то, что частое перечисление ими недостатков мужа происходит на публике. Будь это друзья, посторонние люди или собственные дети.

Унижение мужчины прилюдно также не пойдет на пользу отношениям. Жене необходимо научиться сдерживать себя при посторонних, иначе обида мужа на нее может перерасти в серьезный разлад. Ущемление мужского самолюбия отразится на его чувствах к жене.
Если критика отца проводится в присутствии детей, его авторитету в детских глазах может быть нанесен серьезный удар, а это может иметь очень тяжелые последствия в будущем.

Внешность

Часто многие жены до такой степени уверены в своих отношениях, что перестают следить за своей внешностью. А как может не раздражать неряшливая, располневшая тетка в грязном халате, вечно орущая на детей и недовольная всем вокруг? Разве эта женщина похожа на ту, которую он когда-то покорял и дарил цветы и комплименты?

Не стоит думать, что «муж никуда не денется и он кроме меня никому не нужен». Такие мысли не приведут ни к чему хорошему, муж докажет обратное:

  • Забыть о своей внешности, значит не любить ни себя ни мужа. Выглядеть как модель с обложки не получится, но привести в порядок одежду и прическу просто необходимо.
  • Не помешает вспомнить также о здоровом питании – это полезно для здоровья, кожи и фигуры.
  • А занятия гимнастикой еще и избавят от депрессии.

Управление мужем

Попытки жены управлять мужем с помощью слёз, эмоций, игнорирования, отказа от секса не поможет в укреплении отношений.

Мужчины не оценят все эти «старания»:

  • частые слезы выработают у мужа иммунитет, если он раньше пытался утешить и шел на уступки, то поняв через какое-то время, что это один из ее способов добиться своего, перестанет реагировать;
  • крики и эмоции никогда не помогут решить проблему, другое дело прямой разговор, он намного действеннее;
  • игнорированием и проявлением безразличия к мужчине женщина пытается заставить его обратить на себя внимание, он же делает вывод из этих поступков прямо противоположный;
  • воспитание мужа с помощью отказа от секса может привести его к поиску утешения на стороне.

Как наладить отношения

Что делать, если супруг часто раздражается, говорит обидные слова, в его глазах читается равнодушие к жене, а женщине так хочется вернуть его расположение?

В этом случае жене могут помочь следующие советы психологов:

  • когда муж раздражен, надо постараться оставить его наедине с собой, лучше заняться любимым делом в это время, погулять с детьми, пойти к подруге или в магазин;
  • не стоит разговаривать с супругом с повелительной ноткой в голосе, спокойная и ласковая речь поможет снять напряжение и наладить взаимопонимание;
  • в моменты, когда муж раздражен, а необходимо решить какие-то вопросы, не следует принимать решение в одиночку, лучше дождаться смены его настроения и все обсудить вместе;
  • если у мужа раздражительность затянулась, он не желает общаться, уединился в другой комнате и это продолжается несколько дней, выходом из ситуации будет смена обстановки: путешествие, поездка за город, поход;
  • каждому человеку для того чтобы снять раздражение необходимо определенное время, если муж быстро забывает негатив, нужно постараться вызвать его на откровенный разговор и выяснить причину его частого раздражения, в случаях, когда мужчина долгое время не идет на контакт, стоит обратиться за помощью к психологу.

Жене нужно научиться забывать обиду, а не накапливать ее, убеждая себя в том, что раздражение мужа связано с его потерей былых чувств. Необходимо гнать эти мысли из головы и переключиться на позитив.

Веселая и ласковая жена вряд ли вызовет негативные эмоции, если в доме будут царить мир и доброта, слышатся смех детей, то мужчина будет чувствовать, что все в его в жизни правильно и раздражение исчезнет.

«Не беси меня». Что делать, если раздражает жена

Вот как бывает – ещё вчера вторая половина казалась средоточием мыслимых и немыслимых достоинств. А сегодня вдруг раздражает даже по мелочам. И какого труда стоит сдерживать в себе это клокочущее раздражение!

Откуда оно вообще берётся? Нужно ли с ним бороться? И как не позволить обычному раздражению прикончить ваш брак?

Об этом мы разговариваем с московским психологом-консультантом Данилой ГУЛЯЕВЫМ.

Глаза бы не смотрели

– Вот вчера, казалось, был близкий и родной человек, а сегодня тебя начинает в нём раздражать всё – как он ест, говорит, что-то делает и т.д. Откуда возникает это раздражение между людьми, ещё вчера бесконечно близкими и дорогими друг другу?

– На мой взгляд, раздражение как раз не исключает близости и того, что люди остаются дорогими друг другу. Это, скорее всего, другая сторона близких отношений…

Люди часто рассказывают, что в какой-то момент начинают замечать, что близкий человек громко ест, глупо смеётся и так далее. Этот процесс возникает на определенной стадии сближения.

То, что в начале отношений может умилять, потом может превратиться в проблему и начать вызывать негативную реакцию.

Эту реакцию могут вызывать различия в бытовых привычках. Кого-то мама приучила всё по полочкам раскладывать, а кому-то привычнее бросить на пол. Пресловутый вопрос: как выдавливать тюбик с зубной пастой и можно ли разбрасывать носки.

Это могут быть и мировоззренческие различия – разные взгляды на распределение ролей в семье, отношения к жизни и т.д. И когда эти различия обнаруживаются, они тоже могут вызвать раздражение.

Оно может выплёскиваться уже в открытые конфликты, со злостью и яростью, или проявляться в виде закрытой конфронтации.

Есть такой термин – долженствование. Это представление о том, как должно быть, но не сформулированное, не доведённое до сознания.

И вот эти внутренние правила часто бывают жёсткими, поскольку установлены на автомате, как по умолчанию. И когда мы видим что-то, нарушающее эти наши внутренние правила, первой реакцией становятся гнев, недовольство, раздражение.

Читать еще:  Жена называет мужа по фамилии

– Но ведь раздражение возникает только у притирающихся пар? Бывает, люди живут долго и даже счастливо, потом – бац! – накатывает недовольство друг другом. Оно, кстати, со временем может и пройти, чтобы потом появиться вновь. С чем это связано?

– Ну, у каждой пары это по-разному. Это может быть связано с различными изменениями. Поскольку семья постоянно меняется, проходит через разные этапы и кризисы, и они не всегда проходят гладко. Напряжение, которое вызывается этими переменами, вполне может выплёскиваться в раздражение. Люди начинают паниковать, злиться друг на друга.

Или взять, например, семейные роли. Есть такое патриархальное устройство семьи, где мужчина – добытчик, а женщина – хозяйка и должна подчиняться. Но в какой-то момент жену это перестаёт устраивать, и возникает запрос на другую модель отношений, распределение ролей. И это тоже может вызывать раздражение.

Оно может также вызываться повседневным стрессом, напряжением на работе, да и просто элементарным жилищным вопросом, из-за которого возникают проблемы с личным пространством.

В ежовых рукавицах

– Как вести себя, когда раздражение накрывает с головой? Держать его в узде и не выпускать на волю?

– Люди часто пытаются это раздражение в себе пытаться подавить, но не с позиции осознания эмоций, которые испытывают, а с позиции запрета.

Это бывает очень болезненно и довольно вредно, поскольку вызывает эмоциональное и даже телесное напряжение.

Есть и второй вариант – раздражение выплёскивается на близких в виде критики, ругани, навешивания ярлыков: «ты бестолковый», «от тебя один беспорядок», «ты ничего не можешь»… Людям кажется, что если они выплеснут раздражение таким образом, то сподвигнут другого на какие-то изменения. Но изменения к лучшему после такого выплеска происходят редко. Если человека грубо раскритиковать, то, скорее всего, он обидится и вряд ли захочет что-то в себе менять.

Кто-то может выступить с контратакой, также раскритиковав в ответ, выплеснув злость. А кто-то привыкает жить в состоянии постоянной обиды, страхе критики. Это лишает близкие отношения доверительности и теплоты.

А некоторые дистанцируются, переносят свои интерес в другую сферу деятельности, в другие отношения. Например, если в семье я постоянно получаю скандалы и ссоры, то я буду искать своё счастье в работе, в каких-то увлечениях и даже в отношениях на стороне, как это часто бывает.

– И что же тогда со своим раздражением делать, если и сдерживать нехорошо, и выплёскивать не рекомендуется?

– Я бы предложил отделяться от этого раздражения. Надо постараться увидеть себя и свои эмоции со стороны. Я иногда даже предлагаю клиентам сначала сказать: «Моя жена меня страшно раздражает». А потом я предлагаю сказать по-другому: «Я чувствую сильное раздражение, когда слышу голос своей жены (ну, или вижу, как она делает то-то и то-то)». И когда человек это говорит, он занимает уже другую позицию.

Человек уже как бы отделяется от своего раздражения, признаёт, что он его замечает, и значит, может его осмыслить, понять, как оно влияет – на него самого, на отношения.

Раздражение часто вызывает не само по себе действие, а то, какое намерение мы приписываем ему. Не вымыл посуду – значит, меня не уважает. Не может чего-то запомнить – значит, меня не ценит. И тому подобное. Тогда как в реальности ошибки близких связаны чаще с какими-то их персональными процессами, а не с отношением к нам. А ведь именно ошибочные эгоцентрические интерпретации и вызывают раздражение.

Постарайтесь понять другого человека в его собственном контексте, а не в контексте отношения к вам. Также важно объяснять поведение человека не его личными качествами, а ситуацией. Не моет посуду – не потому, что лодырь и вас не уважает, а потому, что у него есть другие дела или устал.

Нужно обсуждать проблемную ситуацию с партнёром. Объяснять, что для вас является проблемой. При этом не в самом человеке, а в его действиях.

Желательно избегать личных оценок – ты глупый, ты плохой, ты неблагодарный, эгоист, и уж тем более надо обойтись без обязательств и негативных оценок. Потому что они вряд ли сподвигнут человека измениться, а только оскорбят и вызовут ответное раздражение.

Можно попробовать вспомнить эпизоды из прошлого, когда вам с супругом удавалось избежать конфликта, прийти к каким-то решениям. Ведь если отношения удалось создать и развить и они не закончились в первую же неделю, то, значит, раньше вам удавалось договариваться, значит, вы умеете это делать. Так воспользуйтесь этими умениями сейчас. Надо пригласить умения на замену раздражению.То есть главное – уметь договариваться.

Признать виновным

– Кто чаще всего виноват в такой ситуации – тот, кто раздражается, или тот, кто это раздражение вызывает?

– Раздражение часто сопровождается чувством вины, которое только усиливает общее напряжение и усложняет задачу.

Нельзя обвинять тех, кто раздражается, потому что они не виноваты, что испытывают раздражение. Но и тех, кто вызывает раздражение, тоже нельзя винить. Потому что раздражение как раз подпитывается обвинением. Оно как бы говорит нам, что если человек громко ест или разбрасывает носки, то надо пройти и напасть на нег,о высказать, излить это раздражение. Но это мало работает.

И если вы чувствуете, что вызываете раздражение у своей второй половины, важно понимать, что вы совершенно ни в чём не виноваты. И в то то же время не спешите клеймить своего партнёра. Человек может вас любить и раздражаться. Попытайтесь его понять.

– А раздражение в итоге способно привести к краху отношений?

– Отношения рушатся, когда в них становится всё меньше принятия друг друга и всё больше враждебности, которая создаёт эффект выжженной земли И уже сложно понять, что нас объединяет, за что мы друг друга любим.

Другая крайность в отношениях – полное отчуждение. Когда у людей оказываются разные интересы, разные ценности, различия становятся всё существеннее, и их уже сложно преодолеть. И в этом случае даже нормально, если люди решили расстаться.

Но обидно, когда враждебность и отчуждение не дают людям почувствовать, что их многое связывает, что они многое сумели создать.

Ведь любые отношения – это правда что-то уникальное. Вот вчера их ещё не было, а потом возникают совместные смыслы, практики, ритуалы, умения и чувства. И очень грустно, когда всё это обесценивается именно из-за эмоциональной накрутки.

Поэтому очень важно попытаться разобраться – либо у нас действительно ничего общего нет и мы расходимся, либо нам есть что сохранять.

А для этого очень важно разговаривать друг с другом.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector