Nogtiurn89.ru

Женское счастье и здоровье
2 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Утро кофе сигарета

Кофе и сигарета с утра

Портал Стихи.ру предоставляет авторам возможность свободной публикации своих литературных произведений в сети Интернет на основании пользовательского договора. Все авторские права на произведения принадлежат авторам и охраняются законом. Перепечатка произведений возможна только с согласия его автора, к которому вы можете обратиться на его авторской странице. Ответственность за тексты произведений авторы несут самостоятельно на основании правил публикации и законодательства Российской Федерации. Вы также можете посмотреть более подробную информацию о портале и связаться с администрацией.

Ежедневная аудитория портала Стихи.ру – порядка 200 тысяч посетителей, которые в общей сумме просматривают более двух миллионов страниц по данным счетчика посещаемости, который расположен справа от этого текста. В каждой графе указано по две цифры: количество просмотров и количество посетителей.

© Все права принадлежат авторам, 2000-2019. Портал работает под эгидой Российского союза писателей. 18+

Даже самые заядлые курильщики знают, что курить – здоровью вредить, однако многие из них никогда не откажутся от своей пагубной привычки. Каждый по-своему объясняет индивидуальную зависимость и причины, из-за которых не хочет бросить курить. Одной из них является то, что человек просто не может представить свое утро без кофе и сигареты.

Кофе и сигареты по утрам, если придерживаться вышеупомянутого объяснения, для курильщика – вкусное, в прямом и переносном смысле, начало дня. Отказаться от этого ритуала – значит обречь себя на скучные и «невкусные» дни, то есть жизнь. Но расстаться с этой привычкой все же можно и нужно. Как утверждают многие из тех, кто бросил курить, приятным и бодрым теперь делает их утро кофе. Сигарета исчезла из их жизни не сразу и с трудом, однако на самочувствии ее отсутствие отразилось почти моментально. Сначала – нестабильным психологическим состоянием, но потом – укреплением организма в целом.

По утверждениям медиков, особенно пагубным для человека есть сочетание кофе и сигареты натощак, то есть если вы пока не готовы расстаться с курением, начинайте пить кофе только после того, как ваш желудок получил хоть какую-то еду. Это может быть самый легкий завтрак в виде яблока или йогурта, однако если вы его себе организовали, ваш организм меньше пострадает от «термоядерного» сочетания кофе и сигареты.

И напоследок то, что может многих девушек заставить остерегаться этого союза — кофе и сигарета. Фотографии зубов людей, которые отказались от пагубной привычки, сделанные до и после этого, наглядно демонстрируют, какое негативное влияние оказывает этот бодрящий напиток в сочетании с никотином на красоту улыбки. Даже если вы будете раз в месяц бегать к стоматологу в надежде отбелить зубы, их цвет и общее состояние, пока вы не бросите курить и пить кофе одновременно, будут только ухудшаться. Поэтому если вы не курите, то и не начинайте, а если имеете такую привычку, срочно от нее избавляйтесь!

Вред сигареты и кофе для сердца

Доказано, что сигарета может поднять уровень гомоцистеина (аминокислоты) у курящего, что в определенных ситуациях приводит к инсульту. Таким же образом повышает его и кофе. После 5 выпитых за день чашек кофе количество аминокислоты увеличивается на 5-10% по сравнению с теми, кто вообще кофе не употребляет. Если же к ним добавляются еще и сигареты, то цифра удваивается.

Изменение эластичности сосудов чревато такими заболеваниями, как инсульт или инфаркт. Особенно опасно это для гипертоников, то есть людей, имеющих высокое артериальное давление.

Большинство курящих людей встречают день с чашечкой кофе и одной, даже двумя сигаретами. При этом они наносят сильнейший удар по сердцу. Кофеин, повышая давление, учащает сердечные удары. Поэтому гипертоникам не следует увлекаться кофейным напитком. Частое употребление кофе поднимает риск заболеваний сердца и сосудов на целых 70%.

Сердце и сосуды являются главными мишенями для кофеина и никотина. Однако страдает в этом случае не только сердечно-сосудистая система, но также и другие органы человека, такие, например, как желудок, легкие, нервная система.

Высокое АД и частое сердцебиение истощает мозговые клетки и нервную систему, ведет к дисфункциональным расстройствам, сбою работы сердца. Кофеин действует отрицательно на способность тромбоцитов «ремонтировать» повреждения на стенках сосудов, снижает их свертывающую возможность, лишает питательной функции.

Может ли сигарета к кофе сделать Вас интереснее?

Один из молодых людей, который хотел бросить курить, рассказал на курсе о своей теории, что есть «безумные» люди, которым некуда девать энергию, поэтому они путешествуют, занимаются спортом, а есть другая категория людей, выбирающая вместо велосипедов и походов уютное кафе, где можно выпить вкусный кофе и покурить, выпуская клубы дыма, которые создают атмосферу романтики, загадки.

В некотором смысле я согласен с этим парнем. Каждого из нас, ну или почти каждого, когда мы были молодыми, кто-то предупреждал про вред курения, про зависимость, которую создают сигареты. Но скажите, кто проигнорирует все эти предупреждения?

Послушные мальчики и девочки? Нет! Экстраверты — те, кто хочет на своем опыте узнать все, и именно эти люди попадаются в никотиновую западню! И потом они действительно превращаются в замечательных и интересных людей, но не потому, что курят и пьют кофе!

А теперь о связи кофе и курения.

Кофе с сигаретами: в чем секрет?

Многие курящие люди считают себя любителями кофе, и тогда очень часто я их спрашиваю: «Ок! Тогда скажите, какие сорта кофе Вам нравятся, какая обжарка?» Большинство не может дать ответ. Или называют бренды, под которыми продают кофе.

Читать еще:  Хочется кофе при беременности

Табачный дым никакого отношения к романтике не имеет, и уж тем более он не сможет человека сделать интересным, творческим. Что бы мы ни думали и что бы мы ни чувствовали, сигаретный дым — отравляющий дым, который содержит более 250 ядовитых соединений, и вряд ли они способствуют умственной деятельности.

Из-за этого отравления курящий человек испытывает хроническую апатию, связанную с недостатком энергии. Совершенно понятно, почему кофе для этих людей становится важным, особенно утром. Они не осознают, что им теперь просто нужен дополнительный стимулятор. Вот и вся волшебная связь кофе и курения.

Ничего нет странного в том, что после того, как люди бросают курить, некоторые вообще перестают пить кофе, только потому что начинают чувствовать горький привкус напитка, который раньше просто не замечали. Большинство тех, кто бросают курить, начинают пить кофе меньше.

И если Вы действительно по-настоящему любите кофе, то сможете наслаждаться им и после того, как бросите курить! Вы не становитесь каким-то другим человеком, я имею в виду Ваш характер. У Вас станет больше энергии, улучшится настроение и появится еще масса других преимуществ, когда Вы бросите курить.

Рассуждения о сигаретах и кофе в положительном ключе

Имеются также мнения о том, что кофе и сигарета не обязательно ведут к какой-либо мрачной болезни. Утренняя встреча с любимой чашкой кофе является самым привлекательным началом рабочего дня. По мнению диетологов, одна чашке кофе содержит в себе больше антиоксидантов, чем свежевыжатый апельсиновый сок.

В некоторых даже научных изданиях встречаются мнения о том, что 1-2 чашки натурального кофе в день снижают случаи образования желчнокаменной болезни, а 4 чашки гарантированно снижают риск кишечных и онкологических заболеваний.

Выкуривание большого количества сигарет в день, безусловно, вредно для здоровья. Но 2 или 3 сигареты, выкуренные в течение суток, не влияют уж так пагубно на легкие и сердце. Напротив, такая доза полезна, поскольку от нее снижается риск болезни Альцгеймера, Паркинсона, шизофрении.

Кофе и сигареты: влияние на организм, вред и польза

Не секрет, что кофе натощак вреден, но мало кто знает, почему, и как скорректировать привычку пить кофе, чтобы быть бодрым и сохранить здоровье. Большинство курильщиков начинают день не только с кофеина, а ещё и с никотина, редко задумываясь над последствиями такого тандема.

Действие на организм кофе и сигарет

Правда ли, что чашечка напитка бодрости и любимая сигарета нежелательны? К чему приводит привычка совмещать эти продукты и что сделать, чтобы ритуал продолжал приносить наслаждение без опасности?

Польза и вред напитка на голодный желудок

На самом деле это миф, что без кофеина невозможно проснуться. Можно радовать себя ароматным напитком утром, но через час после приёма пищи, не раньше. Кофе на голодный желудок — это о людях, которых не очень беспокоит своё здоровье. Он конечно, взбодрит, однако его действие быстро пройдёт, в отличие от губительного удара по пищеварительной, кровеносной и нервной системах.

К тому же употребление кофе после пробуждения натощак превращается во вредную привычку. Победить её нелегко, поможет это сделать понимание процессов, которые происходят в организме после того, как человек просыпается.

Утро вызывает изменение гормонального фона. В крови повышается кортизол — гормон, который необходим для нормального функционирования организма и ответственен за стресс и внимательность. Утренний кофе на пустой желудок замедляет действие кортизола, и спустя некоторое время самостоятельно просыпаться и включаться в работу организм уже не сможет. Организм каждый день будет сообщать, что ему не хватает стимуляции, и перестанет осиливать основные функции. Ощутимо снижается бодрость, внимательность и настроение.

Систематическое употребление кофе натощак после пробуждения приводит к повышению риска формирования проблем, связанных с работой пищеварительного тракта. Первыми симптомами являются боли и дискомфорт, тяжесть в желудке, спазмы, вздутие и изжога.

Что до пользы этого напитка натощак, то это возможно, но лишь при разумном употреблении: если не получилось выспаться и когда нужно серьёзно поработать. Лучше выпить воды или перекусить после чашки кофе.

Кофе — это отменный жиросжигатель. Выпить чашку (благотворный только зелёный) за пятнадцать минут до приёма пищи — хороший вариант для тех, у кого проблемы с весом. Кроме того, рекомендуется добавление сливок и молока, как для вкуса, так и для смягчения воздействия на желудок.

Отрицательное влияние

Кофе и сигареты… Есть в этом нечто таинственное и романтичное. Не зря же американский режиссёр Джим Джармуш посвятил съёмкам одноимённого фильма целых семнадцать лет. Но вот опасности для здоровья все курильщики предпочитают оставлять за кадром и даже не думать о них.

Совмещение кофе и сигарет с утра совсем не нравится значимым системам организма, в первую очередь:

Воздействие на сердечно-сосудистую систему

Научно доказано: сочетание кофеина и никотина оказывает на сердце мощную нагрузку. Сигареты порождают спазмы сосудов и повышение давления, а кофе сужает сосуды, что повышает риск заболеваний в два раза.

Никотин и кофе служат причиной поднятия гомоцистеина — вещества, которое создаётся при расщеплении белков и может спровоцировать инфаркт или инсульт. Этот тандем должен быть под строгим запретом для гипертоников, у них риск инфаркта или инсульта выше на 65%.

Кофеин отрицательно влияет на питательную функцию тромбоцитов и их свёртывающую способность. Никотин же стимулирует выброс веществ, которые повышают кровоточивость. Для любителей покурить под кофе опасной может быть даже ничтожная травма.

Читать еще:  Как подарить кофе

Вред для желудка

Популярный напиток содержит хлорогеновые кислоты, они образовывают кислую среду и причиняют вред органам пищеварения, совмещение с сигаретами раздражает слизистую желудка. Ситуация усугубляется, если человек ничего не съел. Желудочный сок будет переваривать ткани желудка. Со временем это может привести к гастриту и язве.

От кофе необязательно совсем отказываться, достаточно употреблять его правильно:

  • Напиток должен быть приготовленный в кофеварке.
  • Выпит после приёма пищи и в малых количествах, тогда обмен веществ не будет нарушен.

Но ярые курильщики остаются в зоне риска даже при соблюдении этих правил, ведь у них нарушен процесс выработки бикарбонатов. Они чаще болеют язвой двенадцатипёрстной кишки и желудка, дискинезией желчевыводящих путей и эзофагитом.

Табачный дым и кофеин — это яд, из-за которого нередко развиваются злокачественные опухоли в печени и желудке, а также в мочевом пузыре и поджелудочной железе. Такое сочетание особенно опасно для подростков, организм которых ещё не сформировался. Яд отражается на их фигуре и осанке, вплоть до остеопороза (хронического заболевания скелета, при котором снижается плотность костей).

Удар по нервной системе

Заблуждение о том, что благодаря кофеину можно быстрее проснуться и дольше оставаться бодрым, далеко не невинное. В нервной системе кофе появляется как нейрохимикат (или аденозин), его на протяжении всего дня вырабатывают нейроны. От количества выпитых чашек зависит сила вырабатывания и истощения нервной системы.

Учёные также доказали, что регулярное совмещение этого напитка с курением уже за полгода оказывает на нервную систему человека разрушающее и необратимое влияние. Нервные клетки не способны выдерживать давление двух психотропов одновременно. Учащается сердцебиение, истощаются клетки НС и головного мозга, это становится причиной дисфункциональных расстройств.

Со временем эффект от привычки утрачивается, человек увеличивает дозу яда, чем вредит себе ещё больше. Несколько чашек любимого напитка и около пачки сигарет в день — почти гарантия развития невроза. Это сочетание приводит к раздражительности, вялости, повышенной тревожности и депрессии, зависимость от этих продуктов ставят на один уровень с наркотиками.

А ведь уберечь себя куда легче, нежели спасти: всего лишь грамотное использование знаний о рисках. А если очень хочется, то кофейные сигареты могут стать отличным аналогом никотина и ароматного напитка.

Утро начинается с кофе и сигареты

ну 2 сиги в день погоды не сделают

но неужели вам приятно что прямо с утра вам нассрралли а рот?

автор, расслабьтесь, можно всю жизнь курить и умереть в 90 лет от старости, а можно умереть в 10 лет от лейкоза. или быть сбитым автомобилем.

до 5 сигарет в день ( не подряд) можете курить спокойно.

Круче то понятно, не спорю, сама 4ый год нини, но блин утро без эмоций как то, без традиции

Вы 4 годна назад бросили курить и до сих пор тянет? У вас просто видимо психологическая проблема. У меня сейчас традиция чашечка кофе с пенкой, я о сигаретах даже не вспоминаю,чувство что я вообще никогда не курила

Вы 4 годна назад бросили курить и до сих пор тянет? У вас просто видимо психологическая проблема. У меня сейчас традиция чашечка кофе с пенкой, я о сигаретах даже не вспоминаю,чувство что я вообще никогда не курила

Не не тянет, бросила легко кстати, но ностальгирую как это было))

Автор, я вас понимаю!

Утром пью кружку крепкого Нескафе с горькой плиткой шоколада Россия. Потом вторую кружку с сигареткой Петра чёрного.

А курящего мужчины?

Сексизм в перемешку с маразмом

Мне не мерзко, себя я люблю в любом состоянии. А на чувства других как то все равно)))

Мне чтобы перейти на «другой уровень», надо как минимум бросить работу и уехать жить куда-нибудь в теплую страну, на море. Пока это не реально. А колу и мясо я тоже практически не пью и не ем.

Ах-ах, Как живописно! А главное патриотично.

Знаете, автор, теоретически, все ок. Так и моя мама думала Одна сигаретка утром, одна вечером. Так думает большинство. А потом кого-то проносит, а кого-то нет. Те, кого пронесло, будут в один голос вам твердит, что пара сиг в день погоды не сделают (уже начали). Кого не пронесло, по большей части промолчат за невозможностью вообще отвечать. Рак легких. Она умерла. А про сигареты и вероятность рака легких мне сказали уже ее врачи, когда пытались вылечить.

Дальше не ваше усмотрение. Возможно, вы будете курить до глубокой старости и помрете от кирпича, свалившегося вам на голову. А возможно, тот самый сбой в иммунке произойдет. Вероятность есть. Решать вам.

И? Любые подобные истории — скорее исключение, чем правило. Где гарантия, что так будет и у вас, и у того, и у другого? Тем более, если у большинства явно все-таки имеются проблемы из-за курения.

Я никогда не курила, не пробовала даже для интереса — зачем? Нет, я не думала, что мне может понравиться и я подсяду, как многие тут. Просто когда рядом со мной курят, я не выношу этот запах, задыхаюсь, не хочу даже представлять, что будет, если закурить. А уж опасность подсесть есть всегда. Вот зачем женщины начинают курить, если знают, что потом сложно остановиться. И деньги еще потом будут плюс ко всему на это уходить. И здоровье.

Но я не безгрешна. У меня с алко была дружба. Сейчас не совсем конечно бросила, но очень редко и немного, в хорошей компании, в ОЧЕНЬ хорошей компании.))))

Читать еще:  Обертывание капсикам кофеин отзывы

Кофе тоже пила лет 10, с утра — обязательно, мне казалось, что не могу в туалет по-большому (простите) сходить без него, раньше кстати так и было, потом организм привык, пришлось пить утром не 1, а 2-3 чашки, и все равно не всегда хотелось к белому коню. Тогда я поняла, что смысла употреблять его нет. Бодрости и подавно от него давно нет. Стала пить зеленый чай, знаю, что он тоже может быть вреден, но мне главное, чтобы на кожу меньше влияния было. Хочу очистить ее, у меня такое ощущение, что некрасивый цвет кожи из-за кофе у меня.

Утром по-любому надо что-то полезное принять, выпить или съесть, а лучше и то, и другое. Я теперь ем овсянку. На воде невкусно, с йогуртом более-менее, но я стала варить кашку на молоке, всяко лучше чем чашка кофе. Стул, кстати, стал налаживаться. Можно творог с вареньем/медом/ йогуртом.

Кофе и сигарета: вместе — опаснее!

Юлия Верн 28 146 4

Многие люди не могут себе представить утренний или послеобеденный кофе без сигаретного дыма и аромата. Некурящим людям очень сложно понять сомнительное удовольствие такого сочетания, при котором теряются все краски купажа кофе, его натуральный вкус и аромат. Однако курильщики просто с ума сходят, если их лишить этой маленькой радости, хотя бы на время.

Ярые поклонники тандема кофе и сигареты видят в этом нечто романтичное и загадочное. И, возможно, в такие моменты представляют себя героями одноименного фильма Джима Джармуша. Но ни один курильщик даже думать не хочет о том, что изысканная традиция, ставшая ежедневной привычкой, несет под собой огромную опасность здоровью, вплоть до смертельного исхода. В своем сочетании кофе и сигареты прицельно бьют по самым важным системам человеческого организма, в списке которых сердце, желудок, сосуды и нервная система.

Кофе, сигарета и сердечно-сосудистая система

Исследования ученых уже давно привели к выводу, что одновременное употребление никотина и кофеина обеспечивает мощнейшую нагрузку на сердце за счет сужения кровеносных сосудов и снижения эластичности аорты. Выкуренная сигарета приводит к усилению сердечных спазмов и повышению артериального давления, а кофе воздействует как активный стимулятор, вместе они проявляют синергию, что вдвойне увеличивает риск заболевания сердечно-сосудистой системы.

Гомоцистеин — это вещество, которое образуется в результате расщепления белков и способно спровоцировать инсульт. У людей, злоупотребляющих кофе, показатель этого вещества увеличен на 7-10% в сравнении с теми, кто не относится к числу кофеманов. А если человек при этом ещё и курильщик, то уровень гомоцистеина увеличивается вдвое, равно как и риск инсульта. Для гипертоников, которые любят побаловаться чашечкой кофе с сигареткой, этот кофейно-никотиновый тандем должен быть строго запрещен, так как в этом случае риск инсульта или инфаркта согласно статистическим исследованиям повышается на 65%.

Кроме всего прочего, кофеин неблагоприятно воздействует на свертывающую способность тромбоцитов и на их питательную функцию. А никотин при этом стимулирует выброс в кровь веществ, способствующих повышению кровоточивости. Поэтому логичным считается вывод, что любителям сигареты под кофе может быть опасна даже самая незначительная травма.

Кофе, сигарета и холестерин

Скандинавские ученые установили, что содержание холестерина в крови человека значительно увеличивается при соединении химических веществ, входящих в состав кофе и табака. Своих скандинавских коллег в этом вопросе полностью поддерживают врачи Афинского института медицины, которые в своих исследованиях доказали, что совокупное влияние кофе и сигареты в разы опаснее, чем каждый отдельно взятый элемент.

Никотин, кофеин и желудочно-кишечный тракт

Мало кому известно, но кофеин, кроме всего прочего, считается мощным стимулятором активности секреции гастродуоденальной системы, в связи с чем он нередко применяется при провокационных пробах оценки состояния желудка и желчного пузыря. Под влиянием кофеина увеличивается секреция кислот и других активных элементов желудочно-кишечной системы. Бикарбонаты — это вещества, которые при умеренном употреблении кофе, способны нейтрализовать действие кислоты и защищать ЖКТ от неблагоприятного влияния излишков кислоты. Однако у курящего человека выработка бикарбонатов нарушена, поэтому язва желудка и двенадцатиперстной кишки, эзофагит, дискинезия желчевыводящей системы, илеит становятся популярными болезнями у кофейно-никотиновых гурманов.

Кофе, сигарета и нервная система

Ученые доказали, что систематическое употребление кофе в сочетании с курением в течение полугода способно оказать необратимое разрушающее действие на нервную систему человека. Это и неудивительно, ведь нервные клетки не в состоянии выдержать натиск сразу двух психотропов в лице кофеина и никотина. Наряду с повышенным давлением и учащенным сердцебиением, истощаются клетки головного мозга и нервной системы, что приводит к дисфункциональным расстройствам. В основном, все любители кофе вперемежку с сигаретным дымом нередко ощущают резкое падение давления, когда меняют свое положение с горизонтальное на вертикальное.

Человек, который привык употреблять кофе вместе с сигаретным дымом, нуждается в постоянном стимулировании нервной системы, чтобы поддерживать ее на оптимальном уровне, поэтому таким людям необходимо запивать кофе почти каждую сигарету, и наоборот, «закуривать» сигаретой каждую чашку кофе, иначе они не получают необходимого эффекта.

А здесь наблюдается явная психологическая зависимость, которая наряду с другими последствиями, ещё раз доказывает, насколько опасна эта «сладкая парочка».

В заключении стоит отметить, что систематическое употребление кофе в союзе с сигаретой, уже через 5 лет сводит все удовольствие от этого процесса к нулю.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector